豆乳を飲めばコレステロールは下がる？

質問

今DHCの青汁＋豆乳を飲んでいるのですが
コレを飲みつづけていればコレステロールは下がるのでしょうか？下がるならのみ安いし飲みつづけたいんですが
どうなのでしょう？

回答No.1

HPLC · ベストアンサー

コレステロールを下げる働き、効果はあるのかもしれませんが保証はないと思いますよ。
あくまでも食品ですし、効く効かないは個人差もあるでしょうし、豆乳を飲むだけではなく食生活の改善や運動等も必要でしょう。

薬ほどの効果はないと思いますが。

特定保健用食品の場合その食品の作用が証明されているようですが、コレステロールを絶対に下げる保証はないと思いますよ。

参考までに。

参考URL：

http://www.jhnfa.org/tokuho.html

回答No.2

tmniji89610

豆乳の原料、大豆には善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを下げる働きがあるのでhuhuhu222さんが飲んでいる飲料でコレステロール値が下がるかどうかは分かりませんが、飲み続けていれば効果が表れてくるかもしれません。
コレステロールだけではなく、健康のため飲み続けることはとてもいいことだと思います。

コレステロールを減らしたいのならば、食事の面を気をつける（見直す）こともおススメします。

コレステロール関連の質問がこのカテにあったので参考にするのもいいでしょう。

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1101703