部屋がものすごく寒いんです…

質問

部屋が寒くてもう耐えられません。
私は去年まで、雪国に住んでいたのですが、外は寒くても室内の暖房はちゃんとしていました。ストーブはとても暖かく室内では薄着でいれるくらいでした。
今、一人暮らしをしているアパートでは、エアコンしかありません。エアコンを朝から晩までつけっぱなしにしているのですが、足先や指先が冷えてしまいます。とても寒いです。温かい飲み物などを飲んでいるのですがやはりダメです。でも来月引っ越すので、できれば今から暖房器具などは買いたくないんです。
それに、夏にエアコンを結構つけてたら電気代が7000円にもなってしまったのですが、今回はそれを上回る勢いでエアコンを稼動させてます。電気代も本当に心配です。何か体が温まるいい方法をご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。

回答No.5

kamineco · ベストアンサー

足先が冷えると風邪をひきやすいので、対処が必要ですね。

私はセラミックヒーターを使っています。
ストーブなんかよりも安価で軽い(片手でひょいと持てます)ので、
引っ越しの時もさほど重荷にはならないと思います。
ストーブやエアコンは
スイッチを入れてから暖かくなるまで時間がかかりますが、
セラミックヒーターは即起動してすぐに暖かくなります。
使い方もすごく簡単。
コンセントを差し込んでスイッチを入れるだけです。
好きな時にONにして好きな時にOFFにできます。
私はこれひとつでエアコンも使っていません。

机に向かっている時など、足が冷えますよね。
セラミックヒーターは足下に直接暖風が当たるし、
部屋全体もエアコン並みに暖かくなるので、
とても重宝すると思いますよ。

参考URL：

http://search.shopping.yahoo.co.jp/search?s=e&y=n&p=%A5%BB%A5%E9%A5%DF%A5%C3%A5%AF%A5%D2%A1%BC%A5%BF%A1%BC

お礼

セラミックヒーターは電気式なんですね！
ハロゲンヒーターみたいなものですか？
そんなに高くないし、便利そうですね！
ありがとうございます。

回答No.14

hayase

暖かい服を着ると良いです。
と聞くと”おまえ当たり前だろ！”と怒られてしまいそうですが、私の部屋もかなり寒く、石油ファンヒーターをつけていても部屋の中で温度差が結構あり、足下は寒いし部屋の隅は暖かいけどかといってサーキュレーターみたいな物で空気をかき混ぜるとホコリが舞ってしまいそう・・・と困ってました。

ユニクロで1980円くらいでエアテックジャンバ－という上着とエアテックズボンというのが売っているのですが、見た目の薄さ＆値段の安さからは信じられないほど暖かいです。

値段も安い上に着てもあまりかさばりませんので１枚あると光熱費がグーンと下がると思いますよ。

本来は外で着る為の物だと思うのですが私は部屋のなかで着ている事が多いです。

室温が１０度以下でもこれを着てると全然寒くないです（指先とかつま先は寒いですが）

エアテックズボン
http://www.uniqlo.com/L4/getitem.asp?hdnItemMngCD=u51116

エアテック上着
http://www.uniqlo.com/L4/getitem.asp?hdnItemMngCD=u49096

お店に行くとWEBショップより安い値段で売っていることが多いです

回答No.13

tanno

エアコンで暖房する場合、エアコンは天井に有るため、部屋は寒くてもエアコン付近の温度が高くなるので出力が弱くなります。
送風の設定を手動に切り替えて「強」にすれば部屋の空気が動くのでいくらかは違ってくると思います。

もうすぐ引っ越しであれば、今から何か買うよりも、多少電気代がかかってもエアコンの温度設定を上げた方が安いように思えます。

エアコンは電気代が高いと思われてますが、電気を使う暖房器具では一番効率が良いのです。

電気ストーブやセラミックヒーター、ハロゲンヒーターなどは、電気の損失によって熱を出しますので、使用する電力以上の熱は出ません。
(低温やけどや火災の危険もありお勧めできません)

しかしエアコンは室内と室外の熱を移動させる方式ですので、消費する電力よりも多くの熱を出せます。

ただ本音を言えば石油ストーブが一番暖かいですが。
(火災防止の為に石油ストーブ禁止の所もあるので注意して下さい。)

回答No.12

beam-

発泡スチロールの板、無ければ電化製品とかの梱包に使われてるのを板状にして靴下の中に敷きます。

　これだけでアホほど暖かいですよ(^_^)v

ホームセンターで１畳ぐらいの大きさで580円ぐらいで売ってるのでそれを買ってもいいし、いっそ床に敷くのもいいでしょう。厚さは２、３ｃｍぐらい１畳あれば寝れるし(^_^)v床暖房入ってるの？と思うぐらい暖かいです。

回答No.11

soda_0

梱包用のプチプチシートを窓全面に張るのはどうでしょう。重ねて張っても部屋が暗くなることはないと思います。
ホームセンターにありますし100円ショップでも見かけたことがあります。

私の家では2重窓なので結露の心配もなく、全面に張ってます（画鋲で適当にとめてます）。効果は大きいです。
もしかすると一枚窓の部屋でこれをやる場合は水滴(結露)対策に張り方の工夫が必要かもしれません。参考までに。

回答No.10

yu-taro

こんばんは。

　私の部屋には暖房はありません。節約のため年内は暖房なしとしよう決めました。

　どうしのいでいるかというと、布団に入っています。
　起きているときには、セーターやトレーナーを重ね着して、首の周りにタオルを巻いています。

　現在の室温は１３℃、湿度３５％で神奈川県に住んでいます。
　昨日は雪が降りましたがこんな感じでしたね。

　足元が寒ければ靴下を重ね履きとか、毛糸の厚手の靴下であれば保温性が良くなります。

　手や足の先が冷えるというのは、末梢血管の血行が良くないためで、改善方法としては、ビタミンＥの定期的な摂取や入浴が良くなります。
　ほかには、体を冷やさないように冷たい食べ物を控え、体を温める温野菜や根野菜を多めに食べると宜しいでしょう。

　こんな感じでいかがですか。

回答No.9

komaya57

私も出張で厳冬期の網走に幾度も行きましたが、汗ばむほどの室温にはいつも驚かされました。
　エアコンは足下を温めてくれません。むしろ、石油ストーブやガスストーブが効果的ですね。現在エアコンのみでしたら、扇風機で攪拌するのが効果的です。
　足下が冷えると身体全身が冷えます。上半身は着込むことで何とか逃げられますが。やはりストーブですね。体感ではエアコンの数倍暖かいです。

お礼

やっぱりエアコンだと足元がさむくて…。
今なんか、ドライヤーで足元あっためてます（笑）

扇風機があればいいんですけど、残念ながらなくて…。

来年は暖房がちゃんとしているところに引っ越そうと思います。

回答No.8

mariana

はじめまして。
直接暖かくなる方法ではありませんが、窓のサッシなどのすき間に新聞紙を丸めて詰め込むと多少は効果ありです。

お礼

ありがとうございます。
手軽にできていいですね！
隙間からも冷気が入り込んでいるのでしょうか？
やってみます！

回答No.7

ruby-nono

もうすでにやっておられるかと思ったのですが・・
携帯ガスコンロを使って鍋はどうでしょう！白菜シイタケ牡蠣etc..なんでも入れてハフハフ言いながら食べて、最後は野菜の旨味がたっぷり出たスープでぐつぐつ煮て雑炊！ビールも飲めばポカポカです。キムチ鍋にすればもっといいかな！？（私が食べたくなってきました・・。）

読んでてもなんとなく温まってきませんか・・・？？？あ、あとご存知かも知れないですが生姜は温まります。ミルクティに生姜の絞り汁をたっぷり入れてチャイティにするとか。。

お礼

鍋！！いいですね～。
うちにはガスコンロもなくて…。残念です。

生姜ってあったまるんですかー！
ありがとうございます。

回答No.6

tonzura99

自分も北国から東京に来て部屋の寒さに愕然とした記憶があります。ハロゲンヒーターとかもいいのではないでしょうか？かなり暖かいですよ。後はカーテンをものすごく長くして寒気を遮断するのも効果ありです。

お礼

ありがとうございます！
本当に南のほうは外が寒くない分、部屋の中が寒いですよね！夏にエアコンがあるのはいいんですけど…。

ハロゲンヒーターは安いですよね！
確かとても安いものなら3000円くらいから買えたような…。

回答No.4

jhanage

こんばんは。
エアコンでは足下の温度を見張ってくれない場合が多いので，扇風機でかき混ぜてはいかがでしょうか。

重ね着をしても，体の発熱量が少なければ効果がないので，運動も必要だと思います。戸外を１０分ほど歩き回ると寒さに体が順応しますし，新陳代謝も向上してきます。

エアコンで気温が上昇すると，とても乾燥して体感温度が下がります。濡れたタオルをエアコンの前で乾かすなど湿度を上げるようにすると，意外に暖かいものです…でも，結露でカビの発生する要因にもなりますので，ご注意を(^^;)

お礼

運動なんて思いつきもしませんでした！
ちょっと歩くだけでも温まりますもんね～！

エアコンの前で洗濯物を乾かしてみます！（笑）
ありがとうございました！