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筋トレと性行為

2004/12/28 20:23

筋肉をつけるのにはたんぱく質が必要なのはわかってます。ですが毎日のように性行為をしてた場合トレーニングをしても効果はでませんか？？？まじめな質問です。お願いします。

2004-4015
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BANBAN77
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2004/12/29 11:32 回答No.5

たんぱく質の量には問題はありません。しかし、射精が行われると、精子を作るために腎臓が働き始めるのですが、腎臓は肉体的疲労を回復させる役目もあるのです。毎日射精していては、腎臓が１００％肉体のために働いてくれるわけではなくなってしまうので、トレーニングの効果は落ちると考えられます。格闘技の選手が禁欲するのはそのためなのです。大リーグのヤンキースでは、先発予定投手は前日はSEX禁止となっているのは有名な話です。でもまあ、あなたはプロではないでしょうから、いいんじゃないでしょうか？全く効果がないわけではなりません。我慢してストレスためるのもよくないですしね。

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michina
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2004/12/28 22:12 回答No.4

健康な人であれば全く問題ありません。いくら性行為を毎日やろうと、精液の量はたかが知れています。卵一個食べたとしても、精液の量よりは遥かに多くのタンパク質を摂取したことになります。2004-4015さんは、卵一個分よりも遥かに多くのタンパク質を毎日摂取していると思うのですが、いかがでしょう。2004-4015さんの体質が特異体質で一回の性行為で大量の精液を放出するというのなら話は別ですが、、、^^;　。蛇足ですが、格闘技をしている人たちは、試合前は性行為をひかえるという話は聞いたことがあります。闘志に影響があるらしいのです。

ropez
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2004/12/28 21:44 回答No.3

↓補足　のような事はないと思います。　別に専門家じゃありませんが、経験からそう感じます。　タンパク質って言えばそうでしょうけど、射精できる時点で体内に精液として存在する訳ですし、毎日できるような人なら逆にガマンするの辛くないですか？　でも筋トレ＆毎日Ｈ＆食事抜きをやると体重がガクッと減って体調崩した記憶があります。食事ちゃんとしてれば大丈夫と思います。