筋トレしているのに自慰は筋肉のつき方が落ちるのでしょうか？

質問

今筋トレしています。トレーニングが終わったあとは必ずタンパク質摂取量多めのプロテインを飲むのですが、その次の日などにオナ○ーをした場合ってこのタンパク質の精子は排出されて筋肉のつきが悪くなるのでしょうか？

回答No.1

noname#27143 · ベストアンサー

真面目な質問と信じて真面目にお答えいたしましょうpyontanpiさん。

卵の卵白と精液はほぼ同じと考えていただいて結構です。双方９０％が水分で残りが高カロリーな物質で構成されています。

一度の射精で放出される精液は個人差はありますが３～５立方センチ（卵は３５立方センチ）。せいぜい卵の卵一割強です。
卵の卵白のカロリーはおおよそ１５カロリー（卵全体で８０～１００）。含まれるプロテインは３グラムです。

ここから推測される一回分の精液のカロリーはせいぜい１～３カロリー、プロテイン0,1～0,2グラムです。

まず気になさる必要はないでしょう。一日に１００回も２００回もなさらないでしょう？むしろ右手（人によっては左手）が鍛えられそうです。トレーニングがんばってください。

お礼

早速のお返事ありがとうございます！
とても勉強になりました！
　そんな計算の仕方があったなんて驚きでとても納得しました。
　では、あまり気にしなくてもいいんですね！・・・けどやっぱり自慰はなんとなく控えようと思います。
　最後のオチ（？）笑っちゃいました！