カウンセリング （長文です）

質問

心療内科へ通い始めて１０ヶ月になります。
通い始めは医者も少しは話を聞いてくれましたが、
最近は話の途中で止めさせられてしまうようになったので、カウンセリングを受けてみました。

カウンセリングの結果、私の話は悩み相談ではなくアドバイスを求めているので
カウンセリングではないと言われました。
ある程度のことは自分で解決できて残っている問題は難問だけだから・・ということです。
でも、心療内科へ通い始めたのはその難問がきっかで、
医者にも問題が解決しないと治らないといわれました。

私の外見は心療内科へ通うようなタイプには見えず
「○○さんは強いから一人でも生きていけるよ」といわれたりします。
それも悩みの一つでカウンセラーに外見で判断されるのがとても嫌だと伝え
過去には過呼吸で運ばれたことや、自殺を考えたこともあるとはなしましたが
ＯＤやリスカを繰り返している人たちに比べたらあなたなんか軽いほうだと
カウンセリングは必要ないような言い方をされました。

私の悩みは女性関係が多いので女性には相談できる内容ではない。
また、過去に男性に相談したことで弱みに付け込んで何度か怖い思いをさせられたこともあり
男性にも相談できないとカウンセラーからアドバイスがありました。

結局、女性もダメ、男性もダメ、医者も聞いてくれない、
カウンセラーからもカウンセリングにならないと言われ
これから先、全て一人で悩んで解決していくしかないのかと絶望的な心境です。
カウンセリングを受けてから食欲が無く食べられなくなりました。
別のカウンセラーを探そうかと思ったのですが、
またカウンセリングにならないと言われるのが怖いので
カウンセリングではどんな話をどのように話せばカウンセリングになるのか教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.5

alessandra

カウンセラーからカウンセリングではないと言われる、、珍しいケースですね。
カウンセリングってあまり指示的なものではないですよ。
つまり、shining tearsさんは、ひたすら質問形式な話し方なんでしょうかねぇ。
「聞く技術」の著者である東山先生の本などを読むと、カウンセラーとはクライエントの鏡になる、という役目があるそうですよ。だから、クライエントの訴えを聞き、受容し、まとめるというような、、、
私も現在カウンセリングにかかっていますが、カウンセラーはほとんどうなづいてばかりいます。基本的にカウンセラーは意見は言ってはいけないんですよね。医師は、カウンセラーと違って指示的ですよ。しかし、なかなか時間はとってもらえませんよね。
カウンセリングは自分で気づいていくというような面があるらしいので、解決策を聞くというような使い方は違うのかもしれません。でも、自分の中に答えがあるということがありますので、自分の中にある本心を見極めるというような具合に使うのがいいかもしれません。でも、カウンセラーのやりやすいようにクライエントが合わせていくというのも何か本末転倒な気がしますし、ODやリスカの人と比べてたいしたことがないという医師もヘンですね。
以前にそのように言われたということも含めて新しくカウンセラーを探してみたらいかがですか。
カウンセラーからすすめられた本もあります。カウンセリングの案内本のようなもので、多数の機関の紹介がされているものです。世の中にカウンセリングと謳う機関は多くありますが、その中からどこを選び取っていくかということも大事だと思いますので、その助けにしようと考えています。

お礼

回答ありがとうございます。
もしよかったら、お勧めの本を教えてください。

補足

先日カウンセリングで話したやり取りは、とりあえず自分の事を話してくださいといわれましたので
他の解答者の方に補足したような内容を話してみました。
質問は私からするというか、質問の仕方がわからなかったです。
自分の事を話している中で「どうしてそうなるのか解らない」と言う言葉は何度か言いました。
カウンセラーからいくつか質問されたことに答えたのですが
答え方が、自分の考えがまとまっている答えだったと、今思えばそう感じます。
Ｑ.．これからどうしたいの？　⇒　Ａ．離婚したい
Ｑ．それにはどうすればいいと思ってる？　⇒　A．就職して経済的に自立する
と言う感じです。
結局、私の中でまとまってしまっていたと言うことなのでしょうかね。。。