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昼寝のさせ方と時間帯
pink-jitensyaの回答
- pink-jitensya
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1歳2ヶ月の男の子がいます。とっても境遇が同じっだったのでびっくりしました！ 私も少し前まで、寝ぐずりで参っていましたから、お気持ちよく分かります。 40分や1時間、一日3回も抱っこして揺らして…。 ぐずり続ける息子に何度、怒鳴ってしまったことか。。。こっちまで泣きたくなりますよね？ ここでみなさんにアドバイスを頂いて、昼寝を午後1回にしたところ、とっても楽になりましたよ！！ 1時くらいかなぁ。遊びつかれてお腹がいっぱいになって眠たくなるというパターンです。 遊んでいる時、顔をこすったり眠くなるサインがあって、「ネンネしようか？ネンネどこでするの？」って聞いたら、 寝室を指差して、自分でゴロンとしてくれます。 背中を「かーりかーり」って言いながらかいたりしてあげるとすーっと寝付きます。 背骨の辺りに自律神経があって、そこを刺激すると良いと聞きました。 以前、育児サークルで「昼寝の時間とか計算していると外出も難しいよね」って話したら、 そんなこと考えているの、私だけでした（＾＾；ビックリ。 みんな、親のペースで生活しているようですよ。 「買い物途中でも寝たくなったら勝手に寝るし」とかって。 私も最近やっと堅苦しく「規則正しく」と考えずにいられるようになってきましたが。 今日は、買い物を昼時に行って、ヨーグルトとパンを買って、簡単に公園で食べました。 その後、砂場とかで遊んできたので、帰ってきて爆睡でしたよ。 色々試してみてください！がんばって！
noname#8145
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