サッカー

質問

中学一年生ですサッカーをクラブチームでやってます　チームはそこそこの強さ　20人のチームで自分から見た感じ6番目スタメンになれる方法を教えて下さい　あと将来神村学園に行って遠藤航選手みたいになりたいので1日1時間の自主練習を教えて下さい　ポジションはcf cb アンカー　サイドハーフできます

回答No.2

nagata2017

ドリブルの練習は必須ですが　足元ばかり見ていないで　周囲を観察しながらドリブルすること。
脚力を強くする・・・片足立で膝の曲げ伸ばし・・・走るのも早くなります。

回答No.1

BUN910

夢を持つことは大変いいことですが、正直サッカーで食べていける人はほんの一握りです。
サッカーだけに拘らず、勉強も頑張りましょう。

6番目スタメンって？
先ずは、自分の特徴を生かすところから始めましょう。
(足が速い？体幹が強い？背が高い？・・・)
そこから自分の得意とするポジションを絞ることです。
見ると、ボランチは難しいみたいですね。

1時間の自主練ですが、
一番は走り込みです。
中学になると、ゲーム中の運動量が格段に上がります。
体力を先ずつけること。
その後はリフティング、つま先でチョンチョンとやるわけではなく、足の甲を使ったとしても目の高さ位まで蹴り上げたり、頭を使ったり、胸やモモを使ったりする。
近くに広い公園があるなら、マーカ―があればそれを置いて、真っすぐのドリブルではなく、らせん状のドリブルの練習ですかね。