清涼飲料水

質問

禁酒しました。その代わりについついサイダーなど
清涼飲料水を飲んでいます。どれくらいまでなら
体に害は無いですか？

回答No.4

noname#8241 · ベストアンサー

＞こんにちは　satou-tutomu　さん。

甘味が入っていない炭酸水に
レモンやオレンジを絞って召し上がられては如何でしょぅ？
ちょっと面倒ですが、気分的にリフレッシュ出来ますよ（＾＾

市販のモノを飲まれるのであれば。。
１日の消費量１リットル以上は、オススメ出来ません。
＃２さんも言っておられる通り「ペットボトル症候群」には、お気を付け下さいませ（（_　_　）

回答No.3

jovis

こんにちは。
ガス入りの水に変えてはどうでしょうか？
ガスのせいで普通の水のようにがぶがぶ飲むこともないのでおなかが水っぽく張ったりしないし水なので体にも良いと思います。

回答No.2

flowerkings

どうしても何か飲みたいならやお茶にしたほうがいいと思います(お茶も一日何リットルも飲んだらよくないと思うが)。
清涼飲料水を飲みすぎると「ペットボトル症候群」というのになるらしいです。
糖尿病予備軍とでも言うんでしょうか。
デフレスパイラルに落ちていくので気をつけてください。

参考URL：

http://www2.health.ne.jp/library/0100/w0100002.html

回答No.1

tacoya-king

「どれくらいまで」って…
500mlペットボトル何本分とか、
どういった形で言えばいいのでしょうか？
毎日２本も３本も飲んでいるようでは
身体に悪いのは言うまでもありません。