地震が怖い

質問

地震が怖いです。
今日石川県で最大震度7の地震が起き、元々恐れていた南海トラフなどがより怖くなりました、。
今日の石川県の地震は私の住んでる地域も少し揺れ、震度は3でした。
それでも思ったより揺れたので、震度7を想像するだけでも怖くなりました。元々私は地震だけでなく雷などですら恐れているビビり、ネガティブな性格なのですが、今日の石川県の地震が起きて自分の住んでいる地域にもこんな大きな地震が来たらどうしよう、私死ぬのかなとすごく不安で夜も眠れそうにないです。
今石川県や富山県の方々の方がもっと怖い思いをしているのにこんなこと言って本当にごめんなさい。でも本当に不安で仕方ないです。
少しでも安心できる方法はないでしょうか、？
この質問で不快にさせてしまったらごめんなさい。

回答No.6

eroero4649

＞少しでも安心できる方法はないでしょうか、？

残念ながら日本に住んでいる限り、地震の恐怖からは逃れられません。こちらをご覧ください。
https://www.mitsumatado.com/zen/eqw2011-2021/
世界で発生している地震を書き込んだマップですが、見事に日本列島は見えなくなるくらいの地震が発生しています。

日本はざっくりいうと、3つのプレートがぶつかりあう場所に乗っかってるので、大地震が起きるのは当然の場所なのです。
東日本大震災によって地盤のひずみが大きく解消してしまったので、逆に他の場所でもひずみが解消しやすくなっており、今の日本は「地震モード」に突入しています。
なので東日本大震災以降、熊本地震や今回の北陸地震が起きています。東北と九州はだいぶ離れているので直接の関連はないですが、ある場所で震災レベルの大地震が発生すると、他の場所でも大地震が起きるのは昔から起きています。
なので今、日本のどこで今回の地震レベルの地震が発生しても不思議はありません。一番最悪の地震は南海トラフ巨大地震で、これが起きると東日本大震災でさえ「フフフやつは四天王の中でも最弱」というくらいのとんでもない地震になります。

地震を避けるなら、イギリスあたりがおすすめです。イギリスでは2011年に「ビッグアースクエイク」と呼ばれる大地震が起きましたが、発表によるとマグニチュード2.2だったそうです。マグニチュード2.2の地震は、日本ではほぼ毎日どこかで起きているといっていいでしょうね。

回答No.5

HAL2（@HALTWO）

「どうしよう、どうしよう、怖い、怖いよ」は「何も考えようとしない態度」であり、そう思い悩むだけでは無駄に時間を潰すだけで何の解決にもならないばかりか、最悪の場合に最初に命を落とす Pattern です。

「不安」や「恐れ」「心配」はいずれも「どうしよう？」だけしか頭に浮かべようとしない人の典型であり「どうしよう？」と思い続ける事が「誤った考え方である事」を肝に銘じて止めない事には決して治りません。

子供は泣くものですが「泣いても解決には結びつかないのだから泣くのを止めて解決に結びつく事を考えよう」と思い始めた子供は大人への成長を始めます。

「どうしよう？」と思う事を否定せずに「私はそういう性格なんだ」と甘えに胡座を掻くのは「泣くのは私の性格なんだ」と肯定するのと同じで、子供のまま大人になれません。

大人になれない部分を数多く持つ人は子供を大人に育て上げる事ができず、子供に致命的な悪影響を及ぼしますし、社会での人間関係にも様々な軋轢を生み出します。

何事も「どうしよう？」ではなく「どうするべきか」の具体案を片っ端から考える事が「安心」に繋がる唯一の方法であり、それが大人の考え方である事に気付いてください(^^;)。

回答No.4

noname#260489

日本に住んでる限り地震があるのは仕方ないです。
あまり不安になりすぎるのもいけません。
なにか楽しいことでもして不安を減らせば良いと思います。

回答No.3

DESTROY11

地震を防ぐ方法も避ける方法もありません。

恐怖の本質は「無知」からきています。まさしく「自分の住んでいる地域にもこんな大きな地震が来たらどうしよう」という点ですね。
どうすればいいかわからないことが恐怖と不安を増幅させているのです。

ワタシは地震、台風などの災害が来たら「何をすればいいか」のシミュレーションと情報の収集、装備の用意をしています。
「こういう状況で地震が来たらどう行動すればいいか」「地震でインフラが止まった時に必要な機材の準備」
来てほしくはないし嬉しくないですが来ても大丈夫です。

「備えあれば憂いなし」

回答No.2

ゆーま（@Re_yultsushi）

プロフィール､読みました｡
すみませんでした｡

お礼

全然大丈夫です！むしろ回答してくれて感謝です🙇🏻‍♀️

回答No.1

ゆーま（@Re_yultsushi）

俺の住む兵庫県も震度3でした｡
3は､そこまで被害はありませんので大丈夫ですよ｡
あと､あまりネガティブに考えすぎず､冷静になってみて下さい｡

安心できる方法としては､趣味をするとか｡
ゲームやってたら不安な気持ちなんて吹き飛びますよ!

お礼

回答ありがとうございます、！
私も兵庫県なので同じですね……w
安心できるようにゲームとか試してみます！