寂しくて・・

質問

主人は自営業ですが、現在は１時間ほど離れた所に住居をかまえています。主人も私も再婚同士です。
最近は主人の自営の方がおもわしくなくて休日はフルに副業にまわっているという感じです。
私はわたしで上の子供の幼稚園の世話や下の子の育児など旦那不在の間はほぼ母子家庭で最近は鬱なのでひきこもりがちです。
私もでも、学費の為に週に１、２度子供を義父母に午後から預けてパートをしています。
一人目産んだ後くらいからなのですが、二人目を産んでから更にセックスレスになって私の方が受け入れる事ができません。鬱という病気のせいなのかその系の漫画などを購入してみても全然性欲がでません。なので、主人は辛い、最近冷たいねというと君が構わないからだよと言われています。
最近、主人の実家と同居を迫られて私は一度それて前の結婚を失敗しているので避けたい、老後の面倒はみるからという様に伝えましたが、以降、姑は心を開いてくれません。主人は間に入ったといっていましたが、どの程度かいままだ改善の兆しも何一つ無いのでどの程度働きかけてくれているのかがわかりません。
そんな事もあって主人は仕事の事で頭が一杯だったり欲求を抑えなければならない事への不満があったり、姑問題や育児の負担を抱えて旦那が休みが少ない事への寂しさを抱えていたりと夫婦がバラバラです。
主人に話すと喧嘩みたいになってしまうので、鬱の薬を朝飲んでふて寝したり、寝る事やお酒を飲んだりする事でストレスを私はごまかしていますが、何とも言えない寂しさは癒されません。仲の良い友達は最近環境がちがくなり去ってしまったので心の内をはなせるのは実母くらいです。たまに聞いてもらってはいます。
私はこんな状況なのですが、どのように勤めていけば、夫婦仲良く円満にやっていけるのでしょうか？
皆様のお話、聞かせて下さい。

回答No.5

tomoyamma

「鬱」っていうのは、心の風邪といいますね。
今「プチ鬱」なんて言葉があるぐらい、誰でも少しくらい感じている病気なので、特殊でも珍しくもないのですよ。
ぜひご主人様に病気のことを理解していただきたいですが、
ご主人様は「精神科」というのが引っかかっているのかしら？
「心療内科」に行く、といえば、風邪をひいて熱が出た、という感覚になっていただけないかしら？

私の周りでもほんとに多いです。
聞いてみると、睡眠導入剤や抗不安剤を飲んでいる人はびっくりするほどたくさんいて、
どの薬が効く、とか話が盛り上がる（鬱で盛り上がる、というのも変ですが）のを聞いていると、社会全体が病んでいるのだな、とそれだけで「鬱」になりそうです・・・

そんな友人たちに聞いてみるとやはりお医者様へ行って、お話を聞いてもらうのが一番のようです。
育児などでもストレスがたまっているようですが、疲れているときは休まなければダメですよ。
（お酒は習慣性になったり、体をこわすこともあるので、あまりおすすめできないですが）

セックスは確かに男性にとっては女性にとってより、本能として「出したい」ものなので、ご主人様の寂しい気持ちもわからないではないです。
ストレスがたまると、男性でもしたくなくなるそうですが・・・。
一緒に寝て、そういう行為が最初から最後までできなくても、ご希望に沿って差し上げるのも難しいでしょうか？
あ、でもムリはダメですよ。
もっと辛くなって悪循環になってしまうから。
あなたが、ご主人様と「添い寝をしたい」と思えればいいなぁ、と思います。

あと、鬱のお薬も人によって「合う」「合わない」があるようですので、お医者様とよくお話してくださいね。

お礼

お礼が遅くなってすみませんでした。
お医者様とも相談して、そのまま主人にも伝えましたが、男性は理性でなくて本能の方が勝ってしまう様ですね。
先生のどうしても我慢できないとご主人がおっしゃるならご主人もかかると良いのに・・というのには苦笑いでした。

回答No.4

bittertea

鬱というのは、誰でも罹る病気です。
私だっていつ罹るか分かりませんし、父も鬱になりました。友人も何人か心療内科に罹ってますし。
でもやっぱり、そういうときに必要なのは家族の理解と強力だと思います。
私も一度先生のところに旦那さんと行って、先生から旦那さんに説明して貰うのが良いかもしれません。
あまり思いつめずに「子供の手が離れれば何とかなるさ」と開き直ることも重要かもしれませんね。
セックスは夫婦関係の義務とされている国もありますが、苦痛なのにしなくてはならない必要もありません。
旦那さんに何かあったときにはkokoronomamaさんが面倒を見なくてはいけないのだし、夫婦というのは相互協力だと思います。
やっぱり旦那さんの理解は必要だと思いますよ。
そこらへん、先生とも相談されてみてはいかがでしょう。

お礼

お礼が大変遅くなってすみませんでした。
先生と相談した旨を主人に話しましたが、理解はしていると言ってますが、本能が先にたってしまう事があるようです。男性は禁欲は辛いのでしょうね。

回答No.3

mikki-yoko

鬱で通院されてるってことですが…。
病院の医師からご主人に説明があったのでしょうか？
鬱に関しては家族の理解が必要だと思います。
自営＆副業でご主人は忙しいとのことですが時間を作ってもらい医師から説明して頂いたらどうですか？

お礼

回答ありがとうございます。
何とか先生と相談して必要があれば先生が連れてきて欲しいと言っていたからと強引に連れていこうと思います。

補足

私も精神科についてきてと言っているのですが、主人は偏見が強い様で、理解していると口でいいながら一度としてついてきてくれた事がありません。確かに忙しいのはありますが、時間は作れなくはないのですが・・。
あと、精神的な病気は甘えと主人の中ではあるようです。

回答No.2

bittertea

鬱というのは、旦那さんはご存知なのでしょうか？
ご存知ないのなら、一度話し合われてみては？
鬱は、家族の協力も必要ですね。
鬱になった場合、何もする気力が起きないのですからセックスレスになるのも仕方のないことだと思います。
ご主人に理解してもらえるようにしましょう(^^)

今はあまり無理をせず、引きこもっても何でものんびり過ごされるのがいいと思います。
・・・といっても、お子さんがいてはなかなかそうもいきませんね。
実母さんは、遠い場所に住んでいるのですか？
近くなら、子連れで遊びに良くとかできそうですね。
そのついでに愚痴を聞いてもらうとか、のんびりするとか。

ストレスはどうしようもないです。
Ａさんには我慢できても、Ｂさんには我慢できないこともありますしね。
その許容量は人それぞれなので、「他の人はもっと大変だから」とかは思わなくていいと思います^^;
ただ、一度心療内科とかそういうところへ行かれてみては？
今は大分遠慮なく行ける場所になっているので、私の友達でも何人か鬱でかかってる人もいます。
人間、生きてれば辛いことは山積する時もありますよね。
我慢せず、吐き出せるところを探して吐き出してしまったほうが良いと思います。

因みに、自分に合う医者合わない医者がいるらしいので、心療内科では「こいつは合わない！」と思ったら変えていいそうです。

お礼

鬱は家族の理解が必要と言われているのですが、主人は精神科に対する偏見と精神的な病は甘えととっているのと妻が精神的におかしいというのを直視したくないのでは？というのが会話の中から伝わってきます。
親身に色々とありがとうございます。

補足

もうすでにパキシルなどの鬱の薬や安定剤は精神科にかかり飲んでいる状態です。今の先生は症状や愚痴等良く聞いてくれます。
主人には薬を飲んでいる事は知っていますが、セックスは精神的に出来ないのは理解が出来ない様で、私に愛情がないからと思ってかれなりに寂しいとか欲求不満だとハッキリ言われてます。アダルトビデオを買ったりしているのも黙認しています。以前はとても何においてもパーフェクトで良い相手と再婚して幸せだなぁと感じていたのですが、最近露骨に優しくないね。というと、君だって僕を寂しい思いさせているじゃない？体の関係って夫婦にとって大事だよって説教させられている始末です。私も性欲が出なくて出来ない事は申し訳ないと思うのですが、そんな事ばかり言われることは辛いです。あくまでも理解不能な様です。
実家は新幹線で何時間の距離なのと子供がまだ幼児で小さいのが２人なのでなかなか帰省も難しいです。なので電話でいつも聞いてくれていて心底良く聞いてくれているのでいつも電話に救われています。
私も前は主人に色々と話しを聞いたりしてもらっていましたが、とんちんかんでいつも喧嘩になってしまうのがもっとストレスなので、ストレス解消には昼からでも寝ています。それが今の所一番の心の安静かなぁと思って。良い事とは思っていませんが、火の元や戸締まりはしっかりして兄弟なのでその間は遊んでいます。あとは時々、義父母が面倒をみてくれています。

回答No.1

beyonce11

山積する問題に押しつぶされそうですね。

問題解決の努力を新しい友人・知り合いを増やす活力に転嫁してみては如何でしょうか？

悩みは思考では解決しません。

脳に十分な休息を与えながら日々のストレスと上手に付き合っていって下さい。

世の中にはもっと大変な人も大勢いますよ。

お礼

早々に回答ありがとうございました。
今は新しい事にチャレンジするエネルギーがなかなかでなくて、ちょっと対人恐怖的な症状も出ているので友達は欲しい欲求はあるのですが、臆病になってしまっています。
先生はこれも鬱の症状だとおっしゃっていました。
確かに世の中にはもっと大変な問題を抱えている方は大勢いますね。