• ベストアンサー

女性の方教えてください🙇‍♀️

高3の女子です。 高校に入って10キロ近く太ってしまい同時に胸も大きくなってしまいました。どう見ても脂肪がついてるだけの胸にしか見えません。服もパツパツになるし、出来れば元に戻って欲しいのですが、痩せれば胸の大きさは戻るものなのでしょうか?もちろん無理なダイエットはせず健康的に頑張ろうと思ってます。回答していただけると嬉しいです😭よろしくお願いします🙏

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.2

痩せますよ~。胸もですが胴回り自体が痩せますので服にゆとりが出ると思います。 面白いですよ、靴のサイズも少し小さくなります。お肉ってまんべんなくついてるものみたいです。 若くて代謝がいいですから食べ過ぎをやめるだけでも十分変化すると思います。私は高校生のとき夜食のラーメンで5キロ太り、やめただけで戻りました。

im_emu333
質問者

お礼

回答ありがとうございました

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

その他の回答 (1)

  • pluto1991
  • ベストアンサー率30% (1990/6599)
回答No.1

お腹だけを痩せる、胸だけを痩せる、という方法はないんです。 10キロ痩せる為なら糖質制限ですね。 糖質制限してタンパク質中心の食事をすればスレンダー巨乳も夢ではありません。 と言っても白いご飯を食べない、パンを食べない、麺を食べない、甘いペットボトルを飲まない。 この程度でいいんです。 タンパク質(つまりお肉、魚、乳製品、卵)はいくら食べても構いません。 野菜は適当でいいです。 あなたの胸やお腹の脂肪は食べた肉から出来ているのではありません。 インシュリンが糖質を分解して脂肪細胞に蓄積しているのです。 デブの代名詞、ブタのことを思い出してください。ブタが肉を食べていますか?いないでしょ? 運動は体重と関係ありませんが体を引き締めるという意味では有用です。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • かわいくなるにはどんなダイエット?

    高校2年の女の子です。身長が163センチで高校入学当時は52キロだったのですが、今は59キロあります。BMIだと普通ですし7キロ太ったので胸は大きくなったのですが、体脂肪率が30%近くあります。筋肉より脂肪のほうが軽い・・・つまり、だらしない体です。今まで着ていた服が入りません。今、太ももの太さが55センチと5センチも太くなってしまい、ジーンズが入らないのでスカートを穿き倒しています。妹に「足が短くなった」やら「デブだしブス」やら「キモイ」と言われたので見返してやりたいし、手持ちの服をまた着れるようになりたいです。でも、がりがりになってしまうようなダイエットや、肌が荒れてしまうダイエットではなく、やせてかわいくなれるダイエットがしたいです。せっかく胸が大きくなったので胸は落とさずに、やせてかわいくなれるダイエットはどのようなものがあるでしょうか?

  • 減量と太もも・二の腕の引き締めについて

    私は高3の女子です。 157センチ、51キロです。 夏までに太もも・二の腕を引き締め、 体重も3キロくらい落としたいと思っています。 私は中学から運動部(テニス)に所属していて、特に高校ではほぼ毎日しっかり動いていましたが、筋肉も脂肪もついている感じで、とにかく太もも周りが太いのです;; 二の腕も同じような感じです。 どうすれば脂肪をきちんと燃焼して、引き締めることができるでしょうか? それと同時に、体重も3キロほど落としたいと考えているのですが、何かいいダイエット方法はありますでしょうか?? 食べることが好きなので、「食べないダイエット」は失敗してしまいそうです・・・。 もうじき部活も引退し、受験モードに入ることで運動量が減ってしまうことも心配です。 どちらか片方でも構いませんので、教えていただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。

  • ダイエットしたら・・

    ここで質問していいのかわからないんですが・・ こんばんわ★ 高校1年の時ダイエットしました!その結果軽く5キロほ どやせれたんですが、やせたと同時に胸が小さくなって しまいました! 今またじょじょに同じ方法でやっているんですが、やっ ぱりまた小さくなっちゃうんでしょうか? 同じ経験した方いらしたらいろいろ教えてください。 ちなみに無理なダイエットはしてないし、普通にその後も健康でした。

  • 乳を残して痩せる方法

    現在平均体重より18キロ近くオーバーしているため ダイエットをしたいのですが、以前10キロ痩せた際、胸がペターっとなってしまった経験から 胸を残して痩せる方法をさがしています。。 以前はムリに有酸素運動ばかりやっていたために 乳の脂肪が落ちてしまったのだと思います となると、乳を残すには、ムリに有酸素運動はせず、筋トレで鍛えていくほうが いいのでしょうか ご回答いただければ幸いです@@

  • ダイエットについて・・・

    ダイエットについて・・・ 最近正月太りをしたせいか、服が合わないようになってきて ダイエットすると決断しました。 私の場合、お腹は出ていますがそれよりも胸の脂肪の膨らみも 気になります。 ちなみに31歳男 162cm・86キロです。 胸の脂肪とお腹をダイエットするにはどのようなダイエット法が 効果的でしょうか?

  • 女性ですが、筋トレで脚に筋肉を付けたいです。

    糖質制限と少しの筋トレ(スクワット等)で156センチ、50キロ、体脂肪率24%まで痩せた(元が酷かったので…(^^;))のですが、見た目普通ですがなん だかぷよぷよしています。 なりたいのは細いモデル体型というよりは海外の筋肉のついた女性(?)です。 漠然とあと3キロ位落としたいと思っていますが、落ちてもぷよぷよでは嫌なんです。 むしろ今の体重でも筋肉が付いて締まっていればいい気もします。 そこで筋トレを増やそうと思うのですが、ダイエットでなるべく脂肪を減らしながら同時に筋肉を付けるのは理論上無理というのを聞きました。筋肉を付けるにはカロリーオーバーしないと付かないとか…? 今のまま糖質制限で余分なカロリーもとらないまま筋トレを増やしても筋肉は付かないんでしょうか? 脂肪を減らして筋肉を付けたいです。 よろしくお願いします。

  • 友達に胸の小ささを言われます 女性の方お願いします

    はじめまして 私は高校生3年生、女子です。 同じクラスの友達に胸の小ささをバカにされます。 友達はEカップ、私はAしかありません。 最初は聞き流していたのですが、生理の話になったりして私が「生理前で胸が痛いと」言ったら「胸あるの?」とか「○○○って胸小さいよね」てきなことを言ってきます。 「あたしの胸の大きさを妬んでいるの?」とまで言われることがあります。 もちろん私は人それぞれ体があるのだから妬んだことなんかありせんし友達の胸の大きさのことで妬んだ態度はとっていないし、胸が大きいからムカつくなんて思ったことは一度もありません。 私は胸は小さいことについてコンプレックスに思っているので言われるととてもイラっとしてしまうしそれ以上気にしてしまいます。 私は身長が161で体重は46.3キロくらい、このくらいの年齢の女子の平均身長は158センチ、平均体重51キロくらいと聞いたことがありますが、平均から見てどちらかと言うと私は痩せ型です 友達は身長165.6センチらしいのですがお腹も脂肪で大きく足も太いほう、そして人よりもガッチリ大きなタイプで見た感じ62キロ以上はありそうなかんじです。 それだけガッチリ大きく、お腹も大きければ胸も大きいに決まってるし、はっきり言って顔もあまり可愛くないし彼氏も今までできたことナシです。 可愛くて身長高くてスラっとしたかんじの子に言われればまだ納得できますが、そんな人に言われるととてもムカついてしまいます。 本当にコンプレックスに思っているので、たまにキレてしまいそうになることがありますが友達は短気なタイプなのでケンカになるといけないと我慢しています。 それに友達は私が男子からLINEを聞かれたりすると「かっこよくないね」とか「あの人馬みたいだよね」とか言われることがたまにありよけいムカつきます。 友達は他のクラスの子にもよく誰かの胸が大きいか小さいかの話をしています。(たぶん自分の胸の大きさに自信があるから) 私の胸の小ささについて言われて聞き流すのももう何度も言われているので限界です…。 なにかすんなり言い返せる方法はありますでしょうか??

  • 痩せたいです

    高3女子です。 身長152センチで体重48キロです。 高校卒業までに10キロ痩せたくてこの春からいろいろ頑張ってますがなかなか痩せません。 何かいいダイエット法はありませんか。

  • 体脂肪を減らす方法を教えて下さい

    高3女です。 身長159cm 体重51キロ 体脂肪率30%です。 高校入学して8ヶ月で48キロ→58キロになってしまい、 ダイエットしてはリバウンドを繰り返して、1年10ヶ月かけて6キロ戻しました。 体重のわりに体脂肪率がすごいですよね? 体脂肪を落とす方法を教えて下さい。

  • 間違ったダイエット

    私は高校二年生身長157センチ体重47キロの男性です 無理な食べないダイエットをしたり飯を抜いたりして体重を73キロから47キロまで落としました でも間違ったダイエットをしてしまった せいか体重は落ちたけど皮下脂肪がつかめるくらいのこっています(>_<) これから皮下脂肪を落とす方法ってありますかね? だれかわかる方いたらおしえてください(>_<) よろしくお願いします