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ランニングシューズの疲れない靴底
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こんにちは 靴底が厚い方が踵なども傷みにくく 疲れにくいと思います。 膝への負担も軽減されると思います。 後は、靴の形状がご自身の足とあっているかどうかも 重要になってきます。 厚底でいいのはアスファルトの衝撃を直に受けないことです。 個人的には エアマックスが履きやすいと思ってます。 結構歩いたり走ったりしても膝への負担もなく https://style.nikkei.com/article/DGXMZO64012950Y0A910C2000000/
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- 無反動（@nobound）
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知っている人に聞いたら、薄底の方がいいと言うことで、厚底から薄底に変えたら、やはり、大地を踏みしめている感じが伝わりました。 あまり長距離用ではないようですが、厚底、薄底を履いてみて、どちらか合っているかですね。 https://www.runhack.jp/33841
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