ランニングシューズについて

質問

来年ハーフマラソンに出場しようと思い　ランニングシューズを購入しようと思ってますが膝と足首に不安がありできればクッション性と衝撃吸収性の高い靴にしようと思うのですが　どのメーカーが一番良いかアドバイスをどなたか教えて下さい　お願いします

回答No.3

super-dry800love · ベストアンサー

私は中学3年生の女子で、陸上の長距離を専門にしている者です。人によって足の形、高さ、幅等が違うため一概には言えませんが。。。まず、アシックス、ミズノがオススメです。ニューバランス、ナイキ、アディダス等の外国社のシューズは、合う人には合うようですが合わない人が履くと故障につながる原因となります。私も一度、ナイキとニューバランスで練習していましたが2度とも怪我をしました。今は、アップシューズはアシックスのターサージャパンの高橋尚子モデル、本練習専用もアシックスのターサージャパンの青を使っています。とても軽いのですが衝撃吸収性となるとあまりオススメできないかもしれません。アシックスでは、3つの段階をつくっています。一番上が「エリートレーサー」。月間走行距離が300km以上の人向きです。5000を16分、10000を35分くらいの人を指します。真ん中は「チャレンジレーサー」。月間走行距離が150～300kmの人です。5000を16～20分、10000を35～45分くらいの人です。そして3つめは「レースフリーク」。月間走行距離は50～150kmの人です。5000を20～25分、10000を45～55分で走る人のことです。これを使えば、とりあえずアシックスの中でどの靴を履けばよいか検討がつきます。「アシックス　ランニングシューズ」と検索すれば、結構な数がひっかかります。ためにならなくてすみませんでした。

お礼

今回はわざわざ返答をありがとうございました。とても参考になりました。とりあえず、まずはアシックスで自分に合う物を探しみようと思います。まだまだ練習がたりませんが、がんばりたいと思います。super-dry800loveさんもこれから暑くなり、練習も大変だとは思いますが、ケガには十分気をつけてがんばってください。

回答No.2

mitunai

どの靴が良いとかは一概に言えません。
　私は高校時代に長距離をしておりましたが、アシックス、ミズノ、ニューバランス等いろいろと履いておりました。
　アシックスもアルファゲルが出るまでは快適でしたが、出てからは走り方に合わず、疲れるようになって、結局、ニューバランスに変えた経緯もあります。
　クッションが良いものが必ずしも足に合うとは言えません。
　アシックス、ニューバランス、ミズノの3足を試してみて、合うものでレースに出てください。
　残念ながら履いただけではわからないんです、走ってみないとね。
　何足かが無駄になるかもしれませんが。

お礼

返答をどうもありがとうございました。たかが靴だと思ってましたが、奥深い物だとゆうのが、わかりました。いろいろと履き比べて良い物を見つけたいと思います。また何かありましたらよろしくお願いします。

回答No.1

kokusuda

シューズの選び方の基本はアシックスの
「シューズの選び方講座」が分かりやすいと思います。

膝などに負担をかけないシューズの定番は
アシックスのゲル・シリーズやナイキのエア・シリーズなどですが、
質問者さんの走り方（着地の際の膝下の角度など）、
トレーニング状況、足の形などで大きく変わります。
具体的にお奨めするのは難しいですね。

足裏の曲率や正確な足のサイズを測定してくれる
専門のシューズショップで試着して納得するまで
相談してから購入するのが良いか、と思います。

参考URL：

http://www.asics.co.jp/products/material/shoes-select.html

お礼

今回は、とても丁寧な返答をありがとうございました。自分一人ではとても解決できませんでした。次回また何かありましたら、よろしくお願いします。