tabey0okome の回答履歴

はじめまして1回目の質問です 先日一人暮らしを始めたはいいものの料理スキルが0ということに気づき外食費が膨れ上がってます そこで自炊をしようと思うのですが電子レンジを使ったできるだけ簡単なレシピを紹介してください もうカップ麺やうどん玉には飽きてしまいました　助けてください　よろしくお願いします

出刃包丁を両親にプレゼントしようとおもってます。 詳しく方いたらアドバイスお願いします。 候補は新潟 燕三条 藤次郎白紙鋼出刃の180mmか堺孝行 霞研白鋼出刃 180mmです。 大っきな魚など捌く用の出刃です。 その他にも1万5000～2万前後でおすすめあったら教えて下さい。

私は1年くらい無職をしています。前の会社で精神的に病んでしまい退職しました。生活習慣を整える為に早寝早起きの習慣を身に付けています。 ただ、強迫概念と不安障害があり私生活で影響が出ています。外に出てたまに運動したりしますし、ご飯も食べられます。しかし、仕事をする自信が無く、職場でのコミュニュケーションもめんどくさいです。挨拶は出来ますが、他の雑談が中々出来ない事がある。最初は一生懸命に気を遣ったり、挨拶したり、上手く何か話そうとして考えてたりしてましたが、人間関係が嫌になり、体も痩せていき病みました。 オマケに、強迫概念が酷くなり鬱になりました。 親と住んでおり、仕事辞めたら次がないと思っていて我慢して働いてました。しかもフリーターなので残業するしかなく結構稼ぎました。そして、辞めた後病院に行き、レントゲンでも異常がなく、もう辛くて死にたいと思ってました。ネットとかで根性が足りないとか、忍耐力が足りないとか、コミュ力なんて慣れとかそんなの信じ込んで馬鹿馬鹿しく感じた。 自己啓発本を買って実践したけど、余計にストレスが掛かっていた可能性があり、おかしくなりました。 外に出て遊びに行きたいけどそれが出来なくなり、辛いです。誰のせいとは言いませんけど、自分が馬鹿でした。なので外の世界に行くと罠に引っかかる可能性があって、嫌になりました。自分は人に依存し過ぎてしまい、適切な距離感を保つ事が出来ません。最初この人苦手だなと思っていたが、段々良い人に見える事もあり、そして、最初いい人だなと思っていた人が、嫌になる場合もあります。それが正に上司でした。 とんでもなくめちゃくちゃで、人に押し付けてばかりで、自分がまずいという状況で、アフターフォローもせず人に頼んでばかりでした。 完全に思考停止で洗脳されていて、自分の体の異常事態にも気付かない状況でした。 なので、これらを踏まえてアドバイスや何かあれば教えていただきたいです。

小鼻の下の口寄りなとこが両側皮が剥けてしまうのが悩みです 鼻の噛みすぎではないです 洗顔後に化粧水などもしてます また、口元に髭のような産毛が生えて癖付いてで剃っても繰り返します 対策はありますか

最近お酒を減らそうとしているんですが、なかなか出来ず試行錯誤しています。。 手持ち無沙汰もあると思うので、何か代わりになる良い飲み物があればと思っていますが、お酒を減らした方、やめた方はそんなときどうされましたか？ 他にもお酒を減らす、何か良いアイディアがあればぜひ教えてください。よろしくお願いします。

【ラーメン】という、この言葉を見聞きして最初に思い浮かべるのはどんなラーメンですか？ 自分が思い浮かべるのは添付したような画像のラーメンです。

この前20000歩ほど1日に歩きました。普段は5000歩くらいしか歩きません。沢山歩いたので足が浮腫んで太くなってると思っていましたが、逆に細くなっていました。マッサージは一切していません。その後いつも通り過ごしていたら足の太さは戻りました。どうして沢山歩くと足が細くなるのか、わかる方いたら教えてください。

幼少期から体が硬く「上体そらし」なんかも 「えっ、それ本気でやってる？」と疑われるほど上がりません。 ブリッジもそうです。 昔「酢を飲むと柔らかくなる」と言われていた時代には たくさん飲みましたが、まったく効果がありませんでした。 例えばストレッチをして、体は柔らかくなるものでしょうか？

ジャガイモの男爵・メークイン・きたあかり等が近くのスーパーでよく見ます、私のジャガイモ料理は①カレー　②肉じゃが　③レンジで蒸かす　④炒め物　⑤みそ汁の具 こんな料理に合うジャガイモを教えてください

睡眠と夕飯の関係について 質問 寝る時間は人によるため、何時でも良いのですが、仮に2３時に布団に入るとした場合、最低限何時までに夕飯をすませるべか、身体の事を考えた場合の理想時間を教えてください

今、留学している国ではモーニングティーというのがあります。 その為、最低でも1日4食です。 ただ、私は、朝(7時)、モーニングティー(11時)、ランチ(13時)、軽食(16時)、夕食(19時)って感じです。 1日5食もあります。 朝食を抜くと1時間目2時間目猛烈にお腹が空くし(食べてても空く)、 軽食抜くとお菓子食べたくなるし、モーニングティー抜くとランチまで持たない…。 ホストファミリーの帰宅が遅いため、夕食はどうしても19時以降になってしまいます。学校から帰ってきたらお腹が空くのでパン(＋バターorピーナッツバター)とかスパゲッティーとかを食べています。 モーニングティーはパンorバナナorおにぎりのどれかを食べています。ランチは夕食の残りが多いです(そして＋ご飯)。 体重計がないので今体重が何キロあって、 どのくらい増えているかすら分かりません。 でも、筋トレやストレッチなどは毎日行っています。 腹筋、脚パカ、顔痩せ、ソーラン節などが主です。 食生活を改善したいです。 上記を見て、どう改善できるでしょうか。

冷えと暑さの上手な対策教えてください 冷房入れた部屋ではブランケットをかけてはいます また、市販薬の痛み止めを飲むと痛みはマシになるのですが出血が増えてるような。やめた方がいいのでしょうか

ミートソース、鮭の竜田揚げ、あげパン、フルーツ生クリーム和え、ミルメーク、ソフト麺 先の4つは油多い、それ以外はミルメーク、ソフト麺、どうなのかな?

更年期で以前から仕事上食事制限していたのですが、LDLコレステロール上がりだしてから急に痩せなくなりました。いままで以上に食べなくても全く痩せません。浮腫みもあり仕事にも影響して毎日そのことばかり考えて辛くてたまりません。更年期の方はみなさんどうされているんでしょうか。。極端な話食べなくても太っていきそうです。なにかアドバイスございましたらご教示お願い致します。

そんなことってありますか？ 貧血があるので、毎日、プルーンとかヒジキとか赤身肉とかビタミンCとか、栄養重視でいろいろと食べてきたんです。あと、鉄剤も適量とってきました。 けれど、思うように貧血が治らず、ヘモグロビン値は正常なのですが、フェリチン値が上がっていかず、毎日ダルくて仕方がありませんでした。 そんなときに、コロナになったんです。 そのときに友人が料理を作って持ってきてくれて、でも、その食事の量がすごい少なかったんです。 内心、これだけ？って思ったんですが、でも、食べてみると少量でも十分満足できるものでした。 それから、その友人に料理を教えてもらって、現在も実践しています。 不思議なことに、フェリチン値が上がってきているんです。 どういう仕組みでそうなっているんでしょうか？

高校2年です 現在、ホームステイでイギリスに留学をしています。今度、ホストファミリーに日本料理を作ろうかと思っているのですが、なかなかお米などを買うのが難しいので、パンに合う和食(風)を作りたいです。おすすめのレシピがありましたら、教えていただきたいです。汁物は、持ってきたインスタント味噌汁を使おうと思っています。よろしくお願いします。

僕は今中学生で肌が少し黒い感じがして(前に体育祭の練習で日焼けをしたので)この日焼けした肌はどうやって白い肌に治れますか。 また、最近使っている-アクア シャボン スポーツ　UVオイル(日焼け止めオイル)は効果がありますか、また注意点はありますか そして塗り方はどうやってしますか？

知り合いのご飯の誘い方についてお聞きしたいです。 私は通信制大学に通ってるのですが、一年に数回短期スクーリングという対面の授業があります。 前回(6月)の短期スクーリングに行った時、同性の2人の方と連絡先を交換しました。 今回夏のスクーリングで授業は被ってないのですが、同じ校舎内で授業を受ける予定だとお聞きしたのでお昼ご飯を一緒に食べたいです。 LINEを交換してるので2人をグループに招待して聞こうと思ってます。 ですが、私はこの2人より年下なのと、私から誘ってもいいのか、もし断られたらどうしようと、とても不安です。 たった１回の授業でしか喋ったことないのに誘うのは迷惑でしょうか？ また、誘い方も教えていただけると嬉しいです。 よろしくお願いしますm(*_ _)m

友達は１５９Cm　45キロ（本人談）です。 痩せ型だと思いますが、顔だけ大きくて風船みたいです。本人もかなり気にしているみたいで、エステに行ったりマッサージやったりしてるって言ってましたが、日に日に大きくなっていて、努力不足なのかな？って落ち込んでるようです。 久々に会った人にも「顔太った？」と言われる始末で… 確かに会うたびに大きくなってる。体も太ってるからなのかな？

中2です。この夏休み家族と旅行に行って、期末テストの勉強を一切していません。僕はすごく頭が悪いです。この前の実力テストの合計点数は166点でした。だから今でも間に合う勉強法を教えてください。僕を馬鹿にしてくる人達を見返したいので、よろしくお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️本当にすみません。。。