バレーボール

最近、地区のママさんバレーのコーチをやりはじめました。 ただ、私自身、20年以上もブランクがあり、9人制バレーもはじめてなので、 具体的にどのような練習メニューを組むのがチームをより強くするために 効果的なのかがわからないでいます。 皆様が私の立場ならば、どうされますか。 お知恵を拝借できますでしょうか。 ちなみに、現在のチーム状況ですが、 地区の人数自体がそれほど多くなく、練習は週1回で練習の集まりも悪く （大会直前にやっと9人近く集まるくらい）、ほぼ全員が初心者で、基本的 なパスもあまり上手くできず、特に強いサーブを打たれてしまうとレシーブが 乱れて立て続けに点をとられてしまうという状況です。 仮に3試合やったとすれば、ようやく1試合勝てるかどうかという感じです。

試合始まる前のジャニーズとか、サーブする時の「ソーレッ♪」って言う掛け声とか。 どっちも必要ないし、正直見てて薄ら寒いです。 男子バレーってきもくないですか？

昨日、フジテレビの「とくダネ」を見ました。バレーボール女子の代表メンバー が出るということで見たのですが、宮下遥さんに意地悪な質問をしていたのは 見ていて嫌でした。宮下遥選手は何も言えずに下を向いているだけでしたよ。 可愛いからいじりたくなるのは、おじさんの性分かもしれませんが、一つ壁を 乗り越えた選手に言う言葉ではありませんね。 やれ、「木村沙織選手や荒木選手にトスを上げるのは恐いですか？」とか言いすぎ です。ただでさえ若手で恐縮しているのに、それに加えて荒木選手に「トスが低い とか言わない」とかグサッとくる質問はいらないでしょう。 どう思います。おじさんの怖い処は嫌ですか？、それとも許せるでしょうか？。

バレーは大きな大会でしか観てないにわかなので、全日本女子バレーの長岡選手のことを最近知りました。 特に昨日のVSイタリアでは大活躍し、素晴らしい選手だと思いました。 長岡選手はサウスポーだそうですね。 そこで気になったのですが、サウスポーってバレーで有利に働くのでしょうか？ やっぱりアタックのラインも変わってくるでしょうし、敵からしたら読みにくいんでしょうか？ 長岡選手の強みはそういうところにもあるのかなと思いました。

ママさんバレーの練習の時もユニフォームを着ますか？ ユニフォームの下は、ジャージですか？

女子バレーの迫田さおり選手がリオ五輪後に引退する可能性はあると思いますか？

女子バレーの五輪出場最終予選のタイ戦のことなんですが、 最終セットで大逆転して日本が勝利しましたよね。 私も観ていたのですが、相手チームの監督がレッドカード2枚となり色々騒がれているようですが… 何故相手国は日本や日本選手が悪いみたいに言うのですか？ 審判を叩くなら何となく分かりますが、日本が、日本選手が、何かしましたか？？ 日本は卑怯だ、みたいなタイからのコメントの意味が分かりません。

高校２年の女子です、 縄跳びの二重跳びが連続で200回超えました！ これってすごいことですよね？

　私のポジションはライトで、セッターが１本目触ると２本目が来るのですが、私はトスがド下手で経験者のライトの子とかえられてしまいます。それが悔しいので、何か家でできるトスの練習方法はありませんか？ 　今までいろいろ家で試したのですが、ボールはありますが天井も低く、外でできる場所も少ないです。狭いところでの良い練習方法を教えてください。筋トレなども全く分からないので教えてください。

　私は中1のバレー部です。 　私の部活は２年が３人しかおらず、１年が１１人います。その中のスタメンが２年１人とそのほか１年です。私は、１回の練習試合で１,２回出させてもらえる立ち位置です。そこで結果を出さなければ…！と思って試合に出るとサーブカットではじいてしまったり、カバーのトスをミスしてしまったりします。そのあと顧問から怒鳴られ交代されるという流れがあります。 　この流れが続いて練習試合が憂鬱になりました。失敗しちゃダメ、失敗しちゃダメと思うと失敗して交代して怒鳴られるという流れが想像できてとっても不安になります。 　でも、仮病を使うのはチームに迷惑がかかるのでしたくありません。親も見に来るので期待が重いです。そして今週の土曜日に８時間の練習試合があります。２人の１年が休むので私が出るのはほぼ確実です。 　４月から入って来る１年はみんなバレー経験者で、私たちの学年はほぼ初心者なので、チームに入れなくなるのではないかと焦っているのですが、いざ試合に出るとなると失敗が怖いです。 　どうすれば試合が怖くなくなりますか？あと、サーブレシーブのコツも教えてください。 　不安なときにするといいことなども教えてください。

前衛でのスパイクは、より高い打点から打った方が良いのですか？例えば、最高到達点が300cmより340cmの方がスパイクは決まりやすいのですか❓理由もお願いします。 あとバックアタックでも同じですか❓

サーブした時に、後衛いた選手は、サーブを終えた後に前衛に移動出来ますよね❓でもスパイクやブロックはできませんよね❓

ウイングスパイカーとかオポジットとかよく分かりません。

サーブする時に後衛いた選手はサーブを打った後は前衛に移動できますよね？ただスパイクはできないですよね。元々前衛にいた選手でないとスパイクできないのですか❓またリベロは前衛に移動できますか❓

トスを上げる人やレシーブをする人は特定の1人の人がするのではなくて、複数の選手がするのですか？そうならばセッターだけがトスするわけではないということですか？サーブを打つ前は選手達は特定の位置にいなければなりませんよね？また、サーブを打った後は選手達は自由に移動してもいいのですか？前衛にいた選手が後衛に下がったりしてもいいのですか？

29歳男です。学生の頃のスポーツは中学に野球部(補欠)ぐらい、また2年程前までは一時期スポーツクラブの一室でボクササイズに通っていた程度です。 自分で体を動かさなきゃ、ということと交流を広げられたらと思い、mixiで最寄りの社会人スポーツサークルを探したところバレーボールが見つかり、昨日、練習風景を見学しました。途中からゲームに参加もさせてもらったのですが、バレーは体育の授業でやったソフトバレー程度の感覚しかなかったので、一般の6人制バレーというボールの痛い感触、ポジションの動き(味方がレシーブしたら自分がすぐにレフト→ライトに動くよう促された理由が分からなかった)など、自分には理解不能でした。 また、試しに自分のところに飛んできたボールは自分の顔面直撃(メガネが少し曲がりました)、レシーブは飛ばない、動きが堅い(インドアが多かったのでスポーツの動きはほとんど忘れてます)、サーブを拾うところで私含め味方同士で衝突する…たった１，２ゲームで悪いところだらけが浮かび、自分自身、居場所がなさそうな感覚を感じました。 本来、学校の部活であれば「やってみたい」から新入部に繫がり、同学年の友達と支え合って楽しく練習し技術が積み重なるものだと思いますが、 自分の場合は「体を動かしたい」「交流を深めたい」「楽しんでみたい」という思いがあれどたった一人で赴き、技術もなく、コミュ障で黙ってしまう…。 ましてや練習しようにも普段は仕事もあるわけで、そんな時間は取れませんし誰かに頼ることもできません。 やはり、自分が社会人スポーツサークルを「素人も混ざって楽しむ」という先入観を持ちすぎてしまっているのでしょうか？ 実際はある程度の経験がないと楽しめないし、大人になると練習時間も取れない…それで一人で飛び込むなどやはり間違っているのでしょうか？ これだったらまたボクササイズに戻って打ち込んだ方がいいのか、と悩んでいます。 現状、サークルのLINEグループに招待され参加してしまったので、簡単に「抜ける」という選択もしづらいように感じます。(「辞める」「諦める」というフレーズに悪いイメージを持ってしまう自分が問題ですが…) 自分はどうすればいいんでしょうか？ 無論、周りの人達に悪い点は一切なく、自分自身が勇気をもって踏みとどまるかどうかだけの問題だとは思いますが…いつもいつも諦めてしまうばかりの自分に嫌気がさします。

バレーボールハイソックスでオススメはありませんか？

ＮＥＸＴ４の一人である柳田選手（サントリー所属）と山田選手（豊田合成所属）とあともう1人で、高校生当時、三羽ガラスとか呼ばれて、将来を嘱望されていた選手がいたと思うのですが、誰かわかりますか？

1986年、バレーボール日本リーグで88連勝中の日立がダイエーに敗れ、連勝がストップしました その日立の連勝が止まった試合の途中で、ダイエーのフローラ・ハイマン選手が意識を失い、そのまま帰らぬ人となったと聞きました フローラ・ハイマン選手は元々、何かの持病を抱えていたのでしょうか？ それとも意識を失う、命を落とすような壮絶な試合だったのでしょうか？ 当時を知っておられる方、詳細を教えて頂けますでしょうか 宜しくお願いいたします

各ポジションの名前や、役割、どのようにしたら勝ちなのか、ネットの高さは中学生や高校生、プロでそれぞれどのくらいの高さなのか、などを詳しく教えてください。