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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：ウォーキング時の左ふくらはぎの痛みについて）
ウォーキング時の左ふくらはぎの痛みについて
このQ&Aのポイント
- 2週間ほど前から始めた毎日30分のウォーキングで、左ふくらはぎが痛むようになりました。ピリピリと刺すような痛みがあり、歩くたびに地面に足を付けないような歩き方になってしまいます。現在は湿布を貼りながら状態を見ています。
- ウォーキング時に左足のふくらはぎが痛む問題が発生しています。かかとを上げるたびにピリピリと刺すような痛みがあり、歩行時には地面に足を付けないようになってしまいます。現在は湿布を貼って対処しています。
- ウォーキングを始めて2週間ほど経ちましたが、最近左ふくらはぎが痛むようになりました。かかとを上げるたびにピリピリと痛む感覚があり、歩いている時には足を思い切り地面に付けることができません。ただ今は湿布を使用して対処しています。
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noname#252623
回答No.1
出来れば痛みがとれてから10分位歩いてみて大丈夫なら そのあたりで１け月位やり １５分に増やし 大丈夫なら また時間ふやしていったら いかが
お礼
アドバイスありがとうございます。 とりあえず痛みが取れるまで様子を見て、大丈夫そうなら徐々に歩く時間を増やす形にしようと思います。