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本とストレス
読書はストレスを68%も軽減することが論文で証明されています。皆さんは本を読むとストレス解消&発散になると思いますか？（電子書籍より紙の本の方が効果があるらしいです）
- OBAKEI
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質問者が選んだベストアンサー
本に限らず、何かに集中して無になることがストレス軽減なのではと。 紙の本が良いのは、目の疲れにならず、また電子本(特に携帯小説)に比べて内容が深いものが多いからではないかと。
その他の回答 (2)
- kaitara1
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回答No.2
ストレスというのは当面の課題から逃げ回っている心理状態ですか、その課題に取り組まない限り減るはずがないと思います。
- hahaha8635
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回答No.1
ストレスが末期症状になると 文字がさかさまに見えて 漫画にすら読めません 末期になる前までですね
