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一発で寝てる人を起こす方法を教えてください。
冷たいものを頬にあてる、鼻をつまむ、お尻を叩くなどはやりましたが一向に起きてくれません。一発で起こす方法を教えてください。
- sattyann0906
- お礼率6% (16/238)
- 心の病気・メンタルヘルス
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- fumuslover
- ベストアンサー率25% (1031/4001)
うちは布団に入って添い寝すると飛び起きます。 私は母で10代の息子なので成功しているのだと思いますが。
最近テレビで見ましたが、徐々に部屋を明るくすると、人は行動をする時間だと判断するそうなので、起きやすいです。 しかし、寝る前の行動もすぐに起きるかどうか左右されます。 パソコンやスマホ、テレビなどを見ないようにし、寝る時のみ、ベッドや布団などに横たわってください。 寝る前にベッドなどにいたら、ベッドなどは寝る場所じゃないと脳が勝手に判断するそうなので、中々寝付けません。 寝ても、何回も夜中に目覚めてしまいます。
- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
相手が、子どもなら 強引に起こすような行為は しない方が賢明です。 バカになってしまうかも しれませんので～～～ 成人でも、行わないのが賢明では ないでしょうか。深い睡眠状態のときに 強制的に覚醒させたら、しばらく 普段通リにはアタマが働かない ことを、体験する筈です。 起床に難が有る人の場合、夕方頃から、 （TV・ゲーム・PC・スマホetc.）の液晶画面を 見ないようにすることも大事です。 で、入浴後、15分以内に就寝するようにします。 とりあえず、21時に就寝して、自然覚醒で 起床するようにしてみませんか。 で、2時か、3時に自然に覚醒したら、 その時点で起床して、エクササイズ・自彊&自己研鑽・ 入浴 or 冷水シャワー・朝食etc.を行って、 出勤（or 登校）という流れにしませんか。 5～6時の出勤（or 登校）は、新型コロナ・ウィルスの 感染予防にも宜しいことになります。 ふろく： ［睡眠障害外来・睡眠障害外来などで 専門医に相談してみるのが正解ではないでしょうか。 〈朝が苦手で、夕方ころから元気になる人は、 「起立性調節障害」かも知れませんので、その辺の チェックも行いませんか〉］ Good Luck. Adios.
- okkainan
- ベストアンサー率16% (32/191)
起こさない
- balll
- ベストアンサー率39% (17/43)
掃除機で頬とか鼻とか口とか吸ったら起きると思います。 人間は光を浴びるを起きるらしいので、瞼にスマホの懐中電灯のライト当てても起きると思います。
- 回答 お願い（@74te）
- ベストアンサー率43% (370/859)
起こされる人が娘や息子さんなら、相手が娘なら父親が、相手が息子なら母親が、布団の中に入って添い寝して「おはよ」って言えば、年頃なら飛び起きる場合が多いそうですよ。 対象外ならこれが有名です。↓ 定刻起床装置個人簡易型［SAC-5A型］ https://www.jreastmall.com/shop/g/gS001-112461/ あとはこういう爆弾をセットしたり。（笑） https://www.amazon.co.jp/%E3%83%90%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%83%88-%E8%B5%B7%E5%BA%8A%E8%A3%85%E7%BD%AE-DANGERBOMB-CLOCK/dp/B000LPRZTS 光を徐々に強くしていくと目覚めが良いと言われており、そういう商品もありますので、併用するのも良いかもしれません。 ↓ これ欲しいけど、高いですね。3000円くらいにして欲しい。 https://item.rakuten.co.jp/moonmoon/inti-sq-02/?gclid=EAIaIQobChMIuNSpho7s6QIVAbaWCh2MNwVjEAYYAiABEgJ0U_D_BwE&scid=af_pc_etc&sc2id=af_113_0_10001868 https://www.amazon.co.jp/PALMWIT-Dr-Light-Dr-Light%EF%BC%88%E3%83%89%E3%82%AF%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%88%EF%BC%89-%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF-LED%E5%85%89%E3%81%A7%E6%97%A5%E3%81%AE%E5%87%BA%E3%82%92%E5%86%8D%E7%8F%BE%E3%81%99%E3%82%8B%E5%85%89%E7%9B%AE%E8%A6%9A%E3%81%BE%E3%81%97%E6%99%82%E8%A8%88/dp/B005G680N2 あとは、においの強い正露丸などを嗅がせるとか？（笑）
冷水又は熱湯を頭からぶっかける。
- LiLiLaLa
- ベストアンサー率39% (53/135)
それらで起きないなんて生存確認からしたほうがいいと思います(笑) 私はめっちゃなる目覚まし時計を3つも枕付近の机に置いてます。 朝めちゃくちゃうるさいけど、おきます。(笑)
- ketchup0606
- ベストアンサー率44% (50/113)
それで起きないとかすごいwwwww あとはデカイ音量の目覚ましを枕もとに置いておくかなぁ。。。
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