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プロテインについて教えてください
nanndedanazodaの回答
- nanndedanazoda
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マイプロテインのサイトでも目的別で選べるようになっていますが、私の経験やクラブ仲間の評判（原料や違いなどは検索すれば分るので省きます）などでは ホヘイは、お腹の調子を悪くする方がいます。 ソイやガセインは、ちょっと飲みずらいです。 ダイエット目的なら、プロテインでは無いですが、L-カルニチン（錠剤）なども脂肪が燃えやすくなり評判がいいです。 プロテインマグケーキも、低カロリーで手軽に食べられ腹持ちも良いのでお勧めです。（暑い夏には向いていないかも）
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