精神的に弱い彼の支え方について

質問

精神的に弱い彼の支え方について

現在同じ会社で働く彼と交際、半同棲(お互い自分の家はありますが、ほぼ毎日うちにいる状態です)しています。部署は違うのですが、部屋は同じで、島が違うという感じです。

彼：35歳 今の会社に入社して2年目です。
私：27歳 今の会社に入社して5年目です。

彼は仕事に関して、
・すぐにいっぱいいっぱいになってしまう
・ミスが多い
・仕事量が自分に見合ってなくても、他の同僚に振れない
・ちょっとしたことで考えすぎて、考えることに時間がとられて仕事が進まない⇒仕事がどんどんたまる⇒自分だけでは処理しきれない⇒締め切りや確認事項が確認しきれず守れない⇒上司に怒られるという繰り返し
のようなことでずっと悩んでいます。
悩んで死にたいやもう仕事を辞めたい等毎日言っています。

彼は入社した当時、ちょうど会社が大繁忙期で、自分の担当する顧客を何社も急に任され、ろくに指導や教育もしてもらえず、とりあえず自分から聞きながらやっていくというスタイルでここまでやってきたらしく、今更聞けないような基本的なことなども理解できていなようで、上記のような負の連鎖に陥っている状態です。

彼とは仕事上のかかわりは結構あるのですが、私から見て、彼はそんなに仕事ができないようには見えないのですが、自分はダメなやつだと思いこんでてしまっていてどうしようもなく。。。私がいくらなだめてもだめです。
最近では寝言がひどくて、一緒に寝ていても急に叫んだり(それによって彼自身が起きることはないです、私が起きます)、夜の性生活も週に1回程度、平日は常に疲れ切っている状態です。
それでも家事は好きなようで、ご飯を作ったり、洗濯したり、洗い物したり、は楽しそうにやっています。

普段は普通に会社に行って、特に何もなく普通に仕事をこなして普通に家に帰ってきて、普通に会話して寝ます。
でも会社でミスをすると(ミスの度合いによるのですが、重大なミスをした場合とミスが連発した場合は)、死にたい、もう会社に行きたくない、気持ち悪い等言っていて、夜も眠れず、寝言等が多いイメージです。
私ができる限りカウンセラーのように話をきいて愚痴を聞いて、解決策を一緒に考えて、次の日に彼がそれを実行してはくれるのですが、それでも解決しない場合は日に日に精神状態がひどくなっていきます。
同僚にも私からこんな状態だって話をして、協力してもらっているのですが(飲みに連れて行ってもらうなど)そうすると少し回復します。
そしてミスをしなくなってしばらく経つと元の彼に戻るというような感じです。
彼自身、普段から物事を頭で考えすぎてしまうところがあり、常に何かを考えているようです。
それのせいかわからないのですが、3時間に1回くらい頭痛薬を飲んでいます。
毎日、常に頭が痛いと言っています。
私もそんな彼のことを考えて眠れなかったり、いろいろと考えすぎて疲れてきてしまった部分があります。 私も生理前などは結構情緒不安定な部分があるので、今は何とか考えたりできるけど、そのうち支えきれなくなるのではと不安になってきました。
彼のことは好きで、この先もずっと一緒にいたいです。でもこの先、どうやって支えていったらいいかわからないです。
土日は楽しく過ごしているので大丈夫ですが、平日の夜、どうやって支えてあげたらいいかわからないです。
まとまりのないわかりにくい文章で申し訳ないですが、どなたか同じような境遇から彼や旦那さんを改善してあげられた方、解決策教えてください。

回答No.3

pekoru777

この感じの男性　しか　むしろ周りに居ないので答えますね

気にしないことです

実は死んだりしないし、実はあやこや心配かけるだけかけてくるけど長いスパンで見返してみると生きてますから

コツは優しく対応してうんうん聞いてあげて
自分は内実、その波に振り回されないこと

これに限るし、実はこれでしかありません

実体験より

回答No.2

pipipi911

彼は、発達障害なのかもしれませんので、
お早めに、診察を受けてみることを
お勧めしたいです。

愛には計り知れないパワーがあります。
《発達障害ではない》という診断が下りたら、
いい子いい子するのではなしに、近未来の
彼の成功を願うのであれば、ビシバシ
鍛え上げることも大事です。
《発達障害である》という診断が下りてしまったら、
アナタ様が協力して彼が「私の取扱説明書」を書き上げる
際に、サポートしてあげられる機会が見つかるかも
しれません。「私の取扱説明書」に可能なことと不可能なことを
含めて、明快にデザインすることが大事です。

いまいまのミッションを継続できないと判断したら、
次のステージで活躍できるように「私の取扱説明書」を
活かしましょう。

ミスに関しては、早く忘れたいでしょうが、
シッカリと検証して、再発防止の歯止めをかけておくことが
大事です。
「紙」に、これまでの全てのミスを書き出し、分類&整理して、
グループごとにタイトルを付して、一番件数の多いグループの
ミスをゼロ（＝零＝ヌル）にするようにアクションしていれば、
別のグループのミスも減少しますので、そのように
進めることを勧めてみませんか。

ふろく：
問題解決の有力なツールである「マインドマップ」
「特性要因図」を活用して、諸問題をクリアしてみませんか。
書き方は、検索すれば解ります。

［御社の（「新人教育」を含めた）教育システムに欠陥が有る
ということはないでしょうか。
また、面接担当者に難があることは考えられないでしょうか
〈彼に与えられているミッションに、彼がミスマッチ感、
不本意感はないでしょうか。あるとすれば、早期に
本意のステージに移るのが賢明ではないでしょうか〉］

Good Luck.

回答No.1

togurin

精神的に弱い男性です。３回会社は休職しています。
私は妻に支えられた側ですが、妻は相当頑張ってくれたと感謝しています。

基本的には精神科に相談するというのがはじめに出てくる方法かと思いますが
その前に確認すべきこともあると思います。

彼のミスに関してです。
誰もがしてしまうミスなのでしょうか？
それなら彼だけが特別気にしてしまうのでしょうか？
他の人はそんなに気にしていないのでしょうか？
それとも彼の能力が仕事量に見合わないから起こるミスなのでしょうか？
仕事量の管理は上司がしっかり行っているのでしょうか？
いわゆるブラック企業というかブラック上司なのでしょうか？

彼が精神的に弱いということはあるのでしょうが、
環境を変えないとなかなか難しいと思います。
異動なり転職なり彼にあった仕事を探すのも一つの手だと思います。

私は精神的に弱く、精神安定剤を飲みつつ、上司もそのことを理解しており
なんとかやっているという感じです。
もちろん妻にも支えられています。
転職も考えます。
精神科では本当に相性の良い先生でない限り、
薬を処方されてまぁなんとかやれてますねって感じです。
根本解決には程遠いです。

そしておそらくあなたが一生それを支える覚悟があるかですね。
私が言うのもなんですが。。。
私は妻に離婚を突きつけられても仕方ないと思っています。