うつ病

質問

うつ病です。病院に通院していますがどうしたらいいですか？

回答No.5

nagata2017 · ベストアンサー

ゆっくり休むことです。
可能であれば福祉事務所に行って　保護を受ければ　働かなくても休めるようになります。医療費は無償になります。
それも覚えておいてください。

お礼

ありがとうございました。

回答No.4

givemi

こんばんは。
引きこもって狭い空間にいたらネガティブな事しか考えないですよ。
病院の帰りに帰る方向と違うバスに乗っていつもと違う景色を見るとか、海を眺めるとか、山の上から下の景色を見るとかどうでしょうか。
やってみたら結構気持ちいいもんですよ。

回答No.3

meteo704

いまはそれでもいいです。あなたのためになることなら、たくさん沢山、休んでください。

回答No.2

meteo704

日の出ている間、短くて良いので散歩する、薬を飲んで医者の言う通りにして、食事をきちんととって、昼夜逆転して心がおかしくならないようにしたら何とかなります。難しいかもしれませんが、いまは頭の中で色々考える時期なのだと納得させましょう。
紙に色々書き出して、やりたいことや、すべきこと、将来やりたいことを見つけられると、人生楽しくなるかもしれません、オススメです。

補足

でも引きこもりがあって今は何も考えられません。

回答No.1

maiko04

医師の指示に従ってください。
医師が信用できないなら医師を変えてください。