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大きすぎ?
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それほどではないと思いますよ。体重の増加も、妊娠前との比較では、むしろ優秀と言いますか・・・今は結構制限が厳しいですけどね。 今は、食事と適度な運動を心がけて、赤ちゃんの発育を優先させてあげてくださいね。今のところ特別な異常はなさそうに思いますよ。 また、ダイエットですが、今は無理にしないように。栄養素に気を付けた献立をして、ゆっくりと味わって食べていれば、さほど心配いらないと思います。 ただ私がココで言いたいのは、是非今のうちに、特に食事についての見直しをしたら良いということ。手に入りやすい食材にどんな栄養素があるかとか、妊娠中はどんな栄養素を摂ると良いかとか・・・。これがコレから先に生かされますから!妊娠中だけでなく、産後・離乳食・幼児食・・・お母さんにとって大切な知識を付ける格好のチャンスですよ♪ 同時に、ゆっくりと食べるだけでも、産後は儘ならないですから。調理や食べることが、義務ではなく楽しみだということ。今のうちにしっかり感じておくことも結構大切だったりしますよ。 お大事に。無事に赤ちゃんに会えますよう、今はゆったりとお過ごしください。
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- hime_mama
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私は19週ころで、85cmで「肥満注意」といわれました(笑) 現在27週ですが、87cmです。 おなかがはってて大きいのじゃなくって…ですよね? まぁ、個人差があるので、一概には言えないですが、大きいとは思います。 体格よろしいほうでしょうか?
お礼
早速のアドバイスありがとうございます。 体格は、普通だと思います。服は、妊娠前は、上は、9号、下は、9か11号(身長161センチ)でした。ただ妊娠前に海外で3週間ほど過ごしていて4キロ(51キロ→55キロ)太って帰ってきてしまい、やぱいダイエットしようと思っていたら妊娠発覚でダイエットすることなく今日に至っています。妊娠してからは、2キロ増で現在57キロです。お腹、おしり、おっぱいは突出していますが、他は、前とあまり変わりません。たとえばアンダーバストは、75ぐらい。
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