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筋肉って、刺激与えて筋繊維ぶっちぎって
chiychiyの回答
>それが回復する過程で強く、太くなるって聞きました。 誰が言ったことですか？ 肉離れ、筋挫傷の可能性があります。 放っておくと治ったようでいて 激しい運動が困難になります。 筋肉を大きくしたいなら インターバルの間隔を狭めて 筋トレを行うようにすることだと思います。 https://vokka.jp/4663 https://www.matsuda-oh.com/treatment/013/
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