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【緊急】29歳男がレコ大・紅白で寝落ちしない方法とは？
- 朝早起きの29歳男性が、レコ大・紅白で寝落ちしないための方法を教えてください。
- レコ大や紅白などの年末の音楽番組に興味がある29歳男性。しかし、朝早く起きる習慣があるため、夜遅くまで起きていることが難しいです。どのようにして寝落ちせずに最後まで楽しむことができるでしょうか？
- 29歳男性がレコ大・紅白に興味を持っているものの、朝早く起きる習慣があります。寝落ちしないためにはどうすれば良いのでしょうか？
- LAPPAPPA
- お礼率42% (169/402)
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- nagata2017
- ベストアンサー率33% (6894/20381)
眠気防止には 口を動かし続けることがとても有効です。 口を動かし続ける・・・・ガムをかむ。 眠気防止用のガムが最適。 ブラックブラック メガシャキ などを
- toyokazu1
- ベストアンサー率25% (1/4)
普段早くお休みになられていたら、夜遅くまで起きているのは大変ですよね。 早寝の習慣は素晴らしいですね！ 私も見習いたいです。 夜遅くまで起きている方法ですが、目が冴えるカフェインの摂取でしたら、他にも高カカオチョコレートを食べることも手だと思います。 あとは夕方頃に少し睡眠をとっておくことや、家族がいれば談笑しながら眠気を解消する、他にもガムを噛んで脳を活性化させる方法もあります。 上記で、もし手軽に試せるものがあれば、ぜひ試して頂けると嬉しいです。 質問者様が良い年末をお過ごし頂けるように応援しております。
- momomomo4838
- ベストアンサー率27% (5/18)
昼間に寝ておくと、夜眠くなりません。
- habataki6
- ベストアンサー率12% (1182/9781)
ビデオカメラないのならデジカメで動画撮影すれば良いのですよ、 置きていても仕方ないから後から見れば解決です、ちなみに 撮影することは個人的に楽しむ以外は公開してはいけません。
- tzd78886
- ベストアンサー率15% (2590/17104)
録画して翌朝見ればいいのではないでしょうか。
- wormhole
- ベストアンサー率28% (1626/5665)
コーヒーを飲むならたくさんの必要はなくてカップ1～2杯くらいでよろしいかと。 また効果が出てくるのは30～60分後で持続時間8～14時間(効果の高いのは4～5時間)です。
- kojirurikawaii
- ベストアンサー率22% (18/81)
部屋を暖房せずにずっと換気していればしていれば眠たくならない ですよ。私は炬燵だけしかつか使わないし、換気も常にしてますよ。 部屋を締め切って換気しないと二酸化炭素が充満して眠たくなります。 昔から頭寒足熱というでしょう。コーヒーを飲んでも効果はないですよ。 部屋を換気しているときであればコーヒーは効果ありますよ。
- yama1998
- ベストアンサー率41% (1168/2843)
ブラックガムとか、眠気をとばすガムや飴を口に入れておく。口に入れてるときは眠くはならないが、ホントに眠いときは、食べ終わるとすぐにまた眠気がやってくるので、常に口に何か入れておく必要があります。 コーヒーはブラックをたくさん飲んでも眠れる人はいるので個人差はあります。飲んだ直後はいいでしょうけど、少し時間がたつと気が付いたら寝てた、というケースもある。要は常になにかしてないといけない、ということです。
- 中京区 桑原町（@l4330）
- ベストアンサー率22% (4373/19606)
ビデオにとれば寝落ちしても安心ですよ
