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両親の喧嘩について
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- nonamelane
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ご両親にあたたかいココアでもいれてあげなさい。ストレスやイライラをしずめる食材を探してみると良いですよ。こういったものを普段の食生活に取り入れ、効果を試してみてください。野菜やフルーツはとてもおすすめです。もちろんベジタリアンである必要はありません（私はビーガン、家族は菜食中心です）。良質のたんぱく質を心がけると良いです。豆、雑穀、アボガドやフルーツなど効果があるものが沢山あります。そのうえであなたは笑顔を率先して見せてあげることです。彼らは今笑うことをためらっているだけです。何か決定的な問題がない限り（特に夫婦関係の深刻な問題、或いは金銭問題など）たかが些細な問題であったと気がつけば、また笑うことを思い出せるはずです。そのきっかけを作りやすい食生活、そしてあなたの笑顔を真似するようにあなたが促すのです。あなたのことが好きなら、必ず心理的に影響されます。逆にあなたはご両親が好きだから悲しい影響を受けるのだと、ご両親がふつうに戻られた時に話してみてください。考えさせ、喧嘩を減らしていただくためです。よく怒った人をしずめるのにそれ以上怒るという人がいますが、私はこれはお勧めしません。平和的な解決が理想です。 白い砂糖やトランスファット、人口添加物の入った物、スナック（ポテトチップなど）ソフトドリンクは避けさせて下さい。そして酒、たばこ、コーヒーなども避けさせると良いでしょう。
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