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太ってますか？
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- nagata2017
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そういうつまみかたではなく 2本の指で 上下にぎゅっとつまんだのが脂肪の厚さです。 その状態は 腹筋が弱いので 腹圧でお腹が出っ張っているのと区別できません。 つまんだ厚さで判断してください。
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