股関節の痛み

質問

最近立ち上がるのしんどく腰あたりが痛くクリニックに行きレントゲンを撮ってもらったところ股関節の受け側が変形して浅いらしく.その痛みらしいですリハビリ治療しましょうと療法士のアドバイスを受けながら腹回りの筋肉を鍛える運動をしてますが.なかなか進展がみられません他にいいリハビリとか効果的な鍛え方があればご指導願います。

回答No.2

ao3332660 · ベストアンサー

股関節の受け側の変形との事ですが、
受け側の状態は、骨盤の形によって影響を受ける事になります。

基本的に右の股関節は、深く関節が繋がる様になります。
左の関節は、浅く関節が繋がる様になります。

左の関節に痛みを伴う事が多くなります。

症状が進んでいる時は、この反対の状態になる事もあります。

全身の筋肉のバランスを整える事で、
改善する事が出来ます。

足の筋肉を使える状態にして、
上半身の余計な筋肉の緊張を取り除く、
手足の動かし方があります。

ご質問お待ちしています。

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

kaitara1

私は背もたれがなく浅い座面の丸椅子に座るようにしています。安楽椅子のようなものは使わないことにしています。実際の効果は分かりませんが腰痛などはありません。

お礼

ありがとうございました。