職場での搾乳

質問

産休明けから保育園に子供を預けて自宅勤務で仕事復帰をしました。秋には職場復帰する予定ですが、職場での搾乳について不安を感じています。現在は、一日3回、哺乳瓶と搾乳カップで張ってきたら搾乳し、その度に哺乳瓶と搾乳カップを洗浄、消毒しています。

１）電子レンジが座席近くに置いてあるので頻繁に使用するのは気が引けます。みなさんはどのようにして消毒されていましたか？三回なら、三回分の哺乳瓶を持っていかれたりしたのでしょうか？復帰する頃子供は4ヶ月ぐらいですが、それでも消毒は必要なのでしょうか？指のおしゃぶりもするようになり、そっちのほうが汚いんじゃないかと思うのです。。。

２）夕方搾乳した母乳は完全に冷凍される前に持ち帰ることになるかと思うのですが、大丈夫なのか心配です。（通勤時間は1時間半、保育園のお迎えを入れると2時間はかかってしまいます）

その他、職場で搾乳されたことのある先輩方のアドバイスをお聞かせください。

宜しくお願いします。

回答No.1

meque · ベストアンサー

2年前に産休明けで職場復帰して1年半搾乳を続けていました。母乳指導に熱心だった産院のアドバイスに私の経験を加味して記入します。ご参考になれば幸いです。

1）哺乳瓶の消毒について
ちゃんと洗って自然乾燥させれば問題ありません。
搾乳機の説明書にも「開封時に1度煮沸消毒すること。後は使ったら洗って自然乾燥させればよい。いちいち消毒する必要はない」とはっきり書かれています。

私の場合、専用の小さいカゴを会社のパントリーに置かせてもらい、洗った哺乳瓶＆搾乳機のパーツ＆ブラシを入れ、埃除け兼ゴキ除けにタオルをかぶせて、そのまま置いて乾かしていました。

ということで、あまり神経質にならなくても大丈夫ですよ。それに母乳自体、殺菌作用がありますし。

2）持ち帰りについて
再凍結だけは避けなくてはなりません。母乳用の小さい保冷バッグは優秀で、ちゃんと凍っていれば結構もちます（真夏に3時間持ち歩いても大丈夫でした）が、半端に凍っている状態ではどうしても融けてしまいます。なので、
・完全に凍るまで会社に置いておく
・凍らせず冷蔵して持ち帰り、家で凍らせる
のいずれかが良いでしょう。

私の場合、会社の冷蔵庫が1ドア式で冷凍力が低く、当日中には凍らなかったので、平日は翌日まで置いて凍らせ、週末は置きっぱなしが不安だったので冷蔵で持ち帰っていました。

私は搾乳場所の確保から始まり、腱鞘炎から搾乳機を使わざるを得なくなって数機種試したり、会議で搾乳をパスしたら乳腺炎になりかけたりと大変でしたが、子供のことを考えてホンワカとした気持ちになれる搾乳時間は大好きでした。今となっては懐かしいくらいです。
個人的な経験則でよろしければ、何でも聞いてください（笑）。

inouebillさんも、最初のうちはちょっとバタバタするかもしれませんが、だんだん慣れて自分のペースが掴めてくるとグンと楽になりますよ。結構何とかなるものですから、まずは体調第一で、赤ちゃんのいる生活を楽しんでくださいね。

お礼

アドバイスありがとうございます。
がんばっている先輩の経験が聞けて勇気が出てきました。
いろいろと不安はあるのですが、なんとかなるだろうという気持ちで職場復帰に臨めそうです。
ありがとうございました。