どうか助けてください。もう生きられません。

質問

誰か、助けてください。
もう、限界です。どうか、長文ですが、アドバイスを下さい。
私は24歳（女）でOLです。
社会人2年目ですが、職場が女性ばかりのところでイジメを受け現在休職中です。
1年目の時にも限界がきて鬱病で1度休職したのですが、１年未満で退職しても次就職出来ないと思い、異動は出来ませんでしたが無理やり復帰しました。休職中は次の職を探すことに必死になってしまい休むと言う感じではありませんでした。（お医者さんには、休めと言われていたのですが）
ですが復帰以後も余計に状況が悪くなるばかりで、過呼吸になり、再び休職しました。
現在４ヶ月目です。はじめの２ヶ月くらいはベッドから動けず、毎日寝るばかりだったのですが、２ヶ月目の途中から、何もしないのが不安でどうしようもなく、毎日求人票ばかり見て、落ち込むの繰り返しをしてしまっていました。
嬉しい気持ちなど本当に感じることが出来ず、ずっと絶望を感じており、何もない時にも涙が出て止まりません。ずっと悲しく辛いです。もうどうしようもなく、生きていたくない気持ちになり、自殺の方法を調べたりしていますが、いざ実行しようとすると怖くなり出来ません。
医者は「今は何もせずゆっくりしなさい」と言ってくれるのですが、
両親も心配していますし、私自身も将来が不安で仕方がなく、
求人票を見続け、「何かしなければ！」と無理やり面接に行ったりして、
面接によってまた精神的に辛くなり寝込む、の繰り返しをしてしまっています。
なぜ人が受かり、自分はこんなにダメなんだ、と落ち込んでしまいます。
症状が良い時にたまたま面接が受かったところ（会社）があり、「何もしないより働いた方が良い」と思い、行こうとしていたのですが、エリートな姉から「そんなところ（無名なところ）行って将来どうするの」と言われ、絶望した気分になりました。

私自身、いじめのあった職場では２年間本当に辛く、毎日職場で泣いていると言う状況だったため、会社に求めているものは、安定した気持ちで働くことだけなんです。
なので、面接で「何がしたいの」などと聞かれても、本当に無く。
「そんなこと考えられません」とは言えないのですが、精神的にはそう言う状態です。
昔から、自分を口で表すことや上手く言うことが苦手で、就職活動の時も、いくつも面接に受かる子に対して「なぜそんなに上手く行くのだろう」と思ってしまっていました。今回も同じです。
長期間のイジメでの傷も大きいですが、そういう不器用で要領が悪い自分に対しても、これからも辛い人生しかないのだろうなと思い生きる希望が湧きません。と言うかもう死んで欲しいと思っています。

取り留めもない文章で申し訳ないのですが、自分に勇気がなく死ぬことが出来ないので、生きるしかありません。事故にでもあってくれればいいのですが、それまでは生きなければなりません。
どうか、人生の先輩方に、私は今後どう生きていけばいいのか、優しいアドバイスをいただければと思います。
今は、会社を休んで両親に世話になってしまっていますが、両親も将来的にいなくなってしまいますし、自分で自立して、新しい家族を作らなければと思い、それに対しても物凄い不安です。

どうか、助けて下さい。もう限界すぎます。毎日毎日、時間が過ぎることだけ待っています。薬も効きません。精神科の先生も、薬をくれて話を少し聞いてくれるだけで、あまり効果がありません。

回答No.16

cocoro6_6v

おそらく、今が一番つらい時期なのだと思います。
うつの症状には波があるので、沈んだら必ず浮き上がってきます。だから、調子が悪くて限界だと自覚があるときには、仕方がないとあきらめて、休息を取るしかありません。
そのうちに必ず、ちょっと楽になってきます。そうしたら仕事のことも考えればいいんです。
今は自分のことも悪いようにしか考えられない、そういう時期ですが、人には必ず悪いところもいいところもあります。
ちょっと気持ちが上向きになったら、良いことも見えてきますよ。

大丈夫、まだ24歳です。
親だってすぐにいなくなるわけじゃない。
お姉さんもいる。(お節介だけれど)
じっくり治しましょう。