- 締切済み
セックスって筋トレになりますか?
- みんなの回答 (11)
- 専門家の回答
みんなの回答
やり方次第でなると思います。 正常位のときは、女性の肩の上あたりに両手をついて、腕立て伏せのように身体を動かすとか。 AVで見られる駅弁ファックなども、女性の身体をダンベルがわりにする感じで考えれば良いかもしれません。
- keizo99
- ベストアンサー率14% (263/1815)
筋トレにわならないが、筋肉のコリ ストレスの発散にわ、なるかもです、
- carlinhos
- ベストアンサー率8% (20/227)
それなりの時間すればなると思います(笑)
- haro110
- ベストアンサー率13% (282/2086)
その時は良いけど その後が疲れる💦 少しはあちこちの筋トレにはなるのかも
- nekosuke16
- ベストアンサー率24% (903/3667)
大分ご無沙汰してますが、いい歳のおっさんともなると、セックスが筋トレになるかどうかは分かりませんが、もはや、スポーツの領域であることは間違いないですね。 とても身体が持たん。
- seble
- ベストアンサー率27% (4041/14682)
むしろ、腰痛の原因に・・・w
- go_gohide
- ベストアンサー率20% (228/1107)
セッツクスだけでなく愛撫を時間を掛けてするだけでも運動になります。 実際に毎週のようにセックスをしている夫婦とレスの夫婦ではレスの 夫婦の方が体型的にも体力的にも劣りますね。 セックスの体位は48手あると言われますがこれを全てするのは 難しいとも言われています。それだけセックスというのは体力的にも 精神的にも充実していないと満足は出来ないという事です。 満足できないという事はそれ相当の運動量も出来ないという事です。 セックスは筋トレというよりも全身を使った有酸素運動だと思います
- lions-123
- ベストアンサー率41% (4360/10497)
>セックスって筋トレになりますか? 体位や仲良し頻度や時間や満足度にも拠るでしょうが、精神面と肉体面で(リラックスやエンジョイ感、軽いジョギング2~3百メートルや散歩を1キロメートル程度)効果はあると思います。 でも、目的や効果効能はセックスと筋トレでは異なるので、主客店頭したり、無理な要求、過大な期待をしてはならないと思います。 セックスはセックス、筋トレは筋トレで喜び幸せ満足感を追求し叶えるものだと思います。
- snoooowman
- ベストアンサー率22% (15/68)
筋肉痛になることもあるので、なっていると思います。 ただ自分のつけたい部位に、というわけにはいかないと思いますが。
- wam_f756
- ベストアンサー率8% (114/1333)
1500m走るよ。
- 1
- 2
関連するQ&A
- 筋トレ中、筋トレ後…
家で筋トレを始めて6ヶ月がたったのですが、体の変化も出てきて最初は満足したたんですが、最近変化がしにくくなってきたような気がしてきました。筋トレ中、筋トレ後とは体がパンパンになり朝は腕がだるく上がりずらい状況で追い込めていると自分で信じているのですが、 このまま信じてつずければいいのでしょうか?? 週二日筋トレしてます。腕を丸太のように太く、胸もぶ厚くしたいので おすすめの筋トレがあれば宜しくお願いします。アドバイスをください。 筋トレの後なのですが、汗をかいてすぐにお風呂に入いると乳酸菌が 抜けて筋肉がつきずらいと聞いたのですがホントなのでしょうか? 体を温めるより冷やしたほうがいいと聞きました。 素人なので分からないことが多いので宜しくお願いします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 筋トレ
初めまして。 今回質問したいことは、筋トレのやりかたについてです。 筋トレをすると48~72時間の休憩がいると聞きました。 そこで、一日目に上半身の筋トレ、2日目に下半身の筋トレ、3日目に上半身の筋トレ、4日目に下半身の筋トレ・・・とゆうやりかたは有効なやりかたなのでしょうか? よろしくお願いします。「
- 締切済み
- その他(スポーツ・フィットネス)
- 筋トレが続きません、、
筋トレが続きません、、 筋トレがどうも続きません。 同棲相手にもグチグチ言われるのですが、いっこうにやらないです。 筋トレが続くいい方法ってないですか?
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- 筋トレと射精禁止について
最近筋トレ始めたけど、テストステロン濃度を上げる為にオナニー(射精)を禁止した方が良いという記事がたくさんあるので、具体的にどれぐらいの周期が良いですか? それと数か月間オナ禁=射精しない人は居ますが、よく見たら何か皆独身のようで、私のように彼女がいる人はどうすれば良いですか?筋トレもセックスもオナニーも両立して、楽しみたいのです。誰か詳しい方、教えて頂けないでしょうか?
- ベストアンサー
- 性の悩み
- 筋トレって太るんでしょ?
ダイエットには筋トレが効果的、っていうのがいっぱいのってますけどホント? だってスポーツ選手とかみんな筋トレして10キロ体重が増えた、とか言ってるじゃないですか。 あの石川遼クンも筋トレで体重増えたって言うし、筋トレって太るんじゃないの?
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 筋トレをやるべきか迷ってます。
今僕は高一で中学から陸上をやっています。種目は短距離をしています。 100mを中心にしているのですが、今僕の自己ベストのタイムが11秒86です。それで何故筋トレをやるべきか迷っているかというと、筋トレをしていたときとしていないときではしていないときの方がタイムが上がってきているのです。 筋トレは7月後半から9月前半に掛けてしていたのですが、筋トレをしていた時期の最高タイムが12秒06 試合前の一週間には筋トレをせず筋肉を休めてました。 それで9月中盤から今に掛けて筋トレをしていなかったのですが、ついこないだ10月後半に自己ベストのタイムを叩き出してしまいました。コンディションもそんなに良くなく、ハムストリングが肉離れしかけていたにもかかわらず自己ベストがでてしまったので、正直筋トレをしたら遅くなるんじゃないかなーと思ってしまい、怖くてできません。 しかし、これは今たまたまタイムが伸びてきているだけで筋トレしても大丈夫なのでしょうか?タイムが落ちたりしないでしょうか? 筋トレはジムのマシーンでやっています。7月後半から9月前半にしていた筋トレは小中学生用のプロテインを飲んでいました。次筋トレを始めたらSAVASのストレングスを飲むつもりです。もし筋トレメニューも必要なのでしたら書かせていただきます。 今僕は身長160cm体重53kg よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- マラソン・陸上競技
- 筋トレ
最近筋トレを始めたんですけど筋トレした次の日は筋肉痛にならなかったとしても筋トレをしないほうがいいですか? あと筋肉痛にならなかった場合でも筋トレを1日休むと超回復を利用しての筋肉の総量は増加するのでしょうか?
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- 筋トレについて
筋トレについての質問なのですが僕は今一日置きに筋トレをしています しかしいろいろなサイトなどを見ると2日あるいは3日と書かれています やはり2日、3日おいて筋トレしたほうが良いのでしょうか? あとボクは筋肉痛になりませんいくらやっても・・・ メニューなどを載せていただけるとありがたいです^^; よろしくお願いします
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- 筋トレについて
中学二年生です。 40キロだった体重が47キロになってしまったので、やせようと筋トレを始めようと思いました。 ダイエットには筋トレがいいと思いますが、筋トレをすると背が伸びなくなると聞きます。 どうしたらいいでしょう。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 筋トレのことについてです。
すみません、筋トレのことについていくつか質問があります。 ①筋トレしたら脂肪を燃焼して見た目は細くなるけど実際は体重は増えている?(筋肉は脂肪の三倍の重さだから?) ②筋トレ後はたんぱく質を補給しなければならないとあるのですが、夕食前に筋トレをして夕食で補給・・・というもので充分に補給できますか?(プロテインも考えたのですがお金がかかるので) また、その日は寝る前などにも補給したほうがいいのでしょうか? ③私は身長が188(もしかしたら190)体重が70しかなくガリガリで困っているのですが、筋トレをすれば身長を止めることができ体重も増えて一石二鳥かなと思いました。 過度の筋トレをして、1日休めてまた筋トレ・・・というローテーションでうまくいきますでしょうか? 以上の三点です。 長文になり申し訳ありませんが、お願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)