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どのタイプの冷え性？冷え性の治し方とは？
noname#229814の回答
申し訳ありません。前に答えたpipipipapapaっていうふざけたハンドルネームのものです。 ご返事いただいてありがとうございます。一気に打って誤字脱字、すいませんでした。 商品紹介になってしまってすいませんが、私の使っているアイテムが以下っての、どうしても情報交換的なサイトで良くやっていて、ぜひ買って！ではなく、こんな商品ありますよー、ぐらいの知識シュアなぬるい感じで書きます。おせっかいですいません。補足なのでぼやーっと見て頂ければ。 ■ヘルスジョイント生姜パウダー→342A 生姜紅茶（徳用） 原材料:ショウガ（国産１００％）、乳酸菌冷え対策に最高！百邪を祓う しょうが しょうがは昔から百邪をよく防御するとあります。漢方食にはなくてはならない素材として有名ですね。乳酸菌配合です。 2160円 ■マッサージ店 激安店で数回通って、合う人を指名してます。６０分2200円。月一通い ■スポーツクラブ/夕方会員 短時間利用者。激安なので、他施設なしのマシーンのみ。毎月の月謝５００円。 ■葛根湯 処方内科（出してくれないところあり）胃が荒れる可能性は個体によってあり。１か月一日３包×30日分で700円。国民保険利用。三割負担 ■足のウォーマー 楽天、?さわやか家族/https://item.rakuten.co.jp/koyama-sangyo/10000989/ 愛用品→グンゼ ホットマジック 吸湿発熱 五本指カバーソックス 22～24cm 薄手 フットカバー 重ね履き 靴下 410円 あと腹巻です。 ■お茶 山本漢方 しょうがごぼう茶 4.5g×20包【楽天24】[山本漢方 ごぼう茶(ゴボウ茶) お茶 健康茶] アマゾン、楽天などで 500～600円。ドラックストアに有る場合あり 冷え治すの先で服はＧＵ、ユニクロ。メンズパーカー（女性ものより暖かいし、Ｓサイズでちょうどい。中に着こんでいても入る） おしゃれ、ほとんど諦めて節約してます。足出さない。無印の700円～のレギンスタイツ使用。アプリポイント会員なら10％ＯＦＦ日があるので、ネットでもたまにやります。それで３着で回す。ＬからＬＬサイズは夜の下履き用。通常サイズは冬の裏起毛付きタイツの下履き用です。ヒートテックは逆に冷える場合があるそうで、私は汗疹が止まらないので、無印の長袖インナー1200円ぐらいを２着。シーズンで着つぶして履いてます。 ■サラサーティ コットン100 おりものシート 無香料 56コ入 野ざらしよりは暖かい。 ■ホッカイロ貼る場所 腰、肺の裏（ブラ紐辺り）、腹部、または子宮の上。です。 スカートはロング、ブーツは４０００円。服や見た目のおしゃれ代を「冷えたら死ぬ」ということで諦めたら、しまむらとかの服できれいにコーディネートできる主婦感覚身に着けまいた。 あとは、カフェインが薄いので午後の紅茶のレモンティーを、カップに入れてチンしてます。 20代後半で冷えになって、いろいろ困りましたが、化粧品や服のランク落としたら、逆にいい感じの節約できました。冷えも改善されているので、だんだん貯金と体調がいい感じになってます。 あとは冷えＭＡＸだった頃にヨドバシカメラで買った足湯バケツ1000円もよかった。入浴剤軽く入れると楽です。安いバケツは取っ手部分の頑丈さを見て買った方がいいかと。 足首、手首、首元は軽く温め品使ってるの一番なので、他の方々言うように投稿者様のやり方は正しいですｗ すいません。冷えの情報コミュの悪い癖出てますが、自分もガッチリ悩んでいるので、やりすぎかなって思ってますが、書きました。失礼しました。
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