冷え性

質問

中２女子です

冷え性に悩んでいます
ちょっと寒いと手足が冷たく、唇が紫になります
ひどい時は手が紫っぽくなり足が痺れて感覚がなくなります
また、歯がガタガタして足が震えることもあります

これはただの冷え性ですか？
改善方法とか何かの症状だとか…
教えてください！

回答No.2

sakurako123 · ベストアンサー

私ももともとひどい冷え性で悩んでいたのですが、
黒酢が冷え性によいと聞いて、飲むようになってから改善されました。
手足が冷たいのは、赤血球が固くなっているために手足の末端まで血液が行き渡っていないからです。
血行が悪い状態だと言えます。

黒酢には赤血球の膜を柔らかくする、赤血球変形能改善作用というものがあり、
細い毛細血管でもスムーズに血液を行き渡らせることができます。
黒酢を飲むとすぐに体が温かくなるのが感じられると思います。
軽い運動と組み合わせれば、さらに血行が良くなり効果大です。

新陳代謝もよくなるので、冷え性改善だけでなく、
美肌やダイエットにも効果的で、女性に嬉しい食品です。

一度試してみてはいかがでしょうか？

回答No.1

saneylove

私も１月にありましたね、口がガタガタ震えたり、元々私も冷え性です。一番良いのが腹巻きだそうです。お腹から温め体全体に血液が行き足の冷えも治るとか私は毎日マッサージとか、今も靴下、手袋しています布団の中ですよ。冷え性は血液不良です。生姜湯などオススメです。足湯もしてみたらどうですか？だいぶ違いますよ。

補足

回答ありがとうございます

半身浴をよくして、汗もかきやすいんですけど血液不良ですか？
血液不良で立ちくらみもなりますか？

生姜湯ためしてみます！