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良い歯磨きの仕方を教えて下さい。
skp026の回答
- skp026
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歯の表面を重視し時短した磨き方としますと、 現在のやりかたになりますが、 歯茎が削れてしまう危険があります。 あとわずかながら歯が削れる危険もあり得ます。 (私も以前やってしまい歯茎が一部削れてしまいました) そして、歯周ポケットの深い場所は、 そのやりかたでは磨けないようです。 私は知らないあいだに深くなってしまい、 いまでは深く磨くことに時間がかかっています。 小刻みのやりかたで表面も含めて良く磨くには、 歯ブラシを２種類使うと良いです。 私は以下のgumの202で最初に磨き、 http://amzn.asia/2ozrHYs システマでさらにもう一度磨きます。 少しだけ難点があるとしますと、gum202は劣化が早いです。 １ヶ月使うと汚れ落ちが悪くなります。 ※ 以下はおすすめの磨き方動画です。 https://youtu.be/-rd4GuxBIso ※ おすすめの歯磨きジェルとマウスウォッシュ。 コンクールというブランドです。 http://amzn.asia/guFV2uh ※ ヤニなどの歯の表面の汚れは、週一くらいの割合で、 ザクトライオンを綿棒に付けて磨くと良いと思います。 ※ 私は爪楊枝の尖った部分を切り落とし、 先２ミリくらいが房か筆のようになるよう何度も噛み、 それを使って磨きます。 ザクトライオンのようなすすぐ手間が省けるのと、 歯が削れるリスクも減ります。 こちらでしたら毎食後でも大丈夫だと思います。 これは江戸時代で流行っていた房楊枝というものを 参考にしています。 私の場合、歯周ポケットが深くなってしまっているので、 先程の歯磨きのあと30分～45分くらいかけて、さらに磨きますが、 ご質問とずれる気がするので、その磨き方は省略いたします。 以上、参考にならなかったらごめんなさい。
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