頭が働かない

質問

受験を控えた高3です。ここ2，3年ほど頭が働かない感じがあります。
・会話や記述をする時に言葉が出てこない
・物忘れが激しい、何をしようとしたか忘れる
・書き間違い・読み間違いが多い
・頭を働かせようとしても、脳が締め付けられていたりフィルターがかかっているかのように鈍い思考しかできない
などの症状があります。思考力が低いというのでしょうか？このせいで毎日自分は役立たずのクズだと考えては死にたくなります。将来に希望が持てないのです。勉強するより今死んだ方が賢明だと思ってしまいます。
物事を無意識で行ってしまうことが書き間違いや物忘れを引き起こしているのではと思います。

4，5年前の話ですが、首を吊って自殺を試み落ちる寸前で止め、そこから何度か首を絞めたりしていることで脳の血流が滞り思考力が鈍ったのではないかと考えていますがどうなのでしょうか。コミュ障を理由に人と関わろうとしなかったことも関係があるのでしょうか。

考えても考えても自分の意見を思いつけず、他人から意見を求められても答えられないということがしばしばあるので、就活時の面接が本当に恐ろしいです。

乱文失礼致しました。
改善する方法などあればぜひ教えて頂きたいです。

回答No.4

pipipi911

発達障害や隠れ発達障害等ではないのですね。
それは救いですが、記憶障害が有るということで、
とりあえず、物忘れ外来を訪れて、検査を受けてみませんか。
検査は簡単です。

若年性アルツハイマー病の発症例は
18歳くらいから有るのですが、いまは
早めに知ることで対策がとれる時代になって
いますので。

なお、あらゆるコミュニケーションの基本が
自宅の夕餉の食卓にありますので、幼少期から
笑いと話題が溢れていなかたとしたら、これからでも、
そのようにすることで、シッカリ改善する筈です。

ご両親及び他のご家族との関係性が良好であれば、
アナタ様は、大丈夫ですよ。
TPOに応じた挨拶ができて、感謝を言葉で
適切に表明できているのであれば、
自信を持ってください。
〈家にかかってきた電話の受け答えで、
正しい敬語が遣えているのであれば、OK
ですので〉

〈日ごろ、諸種のテーマで、1,200字程度の短文を
書くようにしていれば、自身の考えを表明することが
容易になるでしょう。
数理パズルや論理パズル、数独（＝ナンプレ）の難問や
諸種のクロスワードパズルがスイスイ解けるように
親しんでみてください。
ただ、重層的な思考展開が苦手な傾向があるとしたら、
ある種のメンタル系の病気が考えられますので、
「物忘れ外来」での検査の際に、そうした話も
してみてくださいませんか〉

ノープロブレム、であると
いいですね。

回答No.3

交通事故撲滅！ ゴルゴ13♂ 便所は綺麗に使いましょう（@asacusa110）

こんにちは。

私にもそのような時期がありました。本当に困ってどうしようかと悩んでいたところ、たまたま家に「アリナミンA」があったので飲んでみたら、まるで別人のように頭の回転が速くなり集中力が何倍にも高まりました。ちょうどそのときは、危険物乙４の試験が目前に迫っていたので有給を取って、連続３日間、１０時間以上集中力を切らさずに勉強して一回で合格することができました。

そのときの私は「これはすごい力を手に入れた。」と喜んでいました。しかし、「アリナミンA」を飲む必要のない日も数時間おきに飲んでしまい、乱用したその結果、「アリナミンA」の効果は約一か月程度でなくなってしまいました。

その数年後に訳があり、病院で「ソラナックス」と「ドグマチール」という精神安定剤を処方してもらい服用したところ、またもや私は別人のようになり不安感が解消されることになります。しかも、それどころか心が広がって誰が相手でも何も臆することなく会話ができるようになったのです。

(1)
＞4，5年前の話ですが、首を吊って自殺を試み落ちる寸前で止め、そこから何度か首を絞めたりしていることで脳の血流が滞り思考力が鈍ったのではないかと考えていますがどうなのでしょうか。

これは、質問者さんが自身でどの程度首を絞めたかわかりませんが関係ないと思います。

(2)
＞コミュ障を理由に人と関わろうとしなかったことも関係があるのでしょうか。

これも関係ないと思われます。精神科の医師にも判断はできないでしょうね。

　　　　　　参考になれば幸いです。

（老婆心ながら・・・私のように調子に乗って薬の乱用をすることは避けてください。）

回答No.2

nayami931

こんにちは
思春期にはありがちな
悩み事だと思います。
私もそんな時期が永くありました。

ある種の思考癖が、その様な状況を作っている
可能性があります。

その思考癖の１つは、
「考えるとは、頭、即ち脳で考える事である」

と無意識の内に思い込み過ぎていて、
「頭だけで考える癖」

がついていて、
頭や脳に意識が集中している緊張状態
と考えられます。

言い換えますと、頭部に濃厚に意識が偏り、
自律神経失調症（交感神経の緊張がつづく）
状態にあると思われます。

そんな状況では、自分の意識が邪魔をし、
フィルターがかかったような、念に
頭が締め付けられた感覚にとらわれ
大きなノイズとなることで、集中力
認知力、記憶力を低下するのです。
すると見間違い、勘違いが増えるのです。

もし、こういう状況に心当たりがあって
これを治そうとするのであれば、

まず、無意識の内の間違った思い込みを修正します。
「魂や無意識層も未だ科学で全容解明されてない」
「必ずしも、頭や脳だけで考えている訳ではない」

と自分に言い聞かせします。

そして、脳の緊張状態を解くために
副交感神経を働かせる「リラックス」
の訓練が必要です。

森田式自律神経訓練法

で検索して、実施することです。
意識の偏りがなくなり、バランスが保たれ
思考しやすくなります。

しばらく、頭で考えすぎる癖がついていますので
「頭だけ」で考えない様にする為に
ノートに書き下して「紙面上」で考える
という事をすると、より効果が高いです。

すでに、ここで質問する為に、
質問内容を言葉にして書かれたものを
見直した時、自分の状態がより理解し易いのを
感じられていると思います。

頭の中だけで考えるという癖を
なくして、リラックスして
「紙面上で考える」というのを
試してみてください。

この習慣をつけると、他の人よりも
何倍も、気がつく能力がつきますので
むしろ、ラッキーと考えて良いです。

回答No.1

kurione

これだけの文章を書けるのに・・・私の文章より簡潔明瞭。
心の病の話はしません。だって誰でもその傾向はあるのだから。
何をするのも完璧にしようとして完璧にできないから苛つき焦る。そして逃げる。
高３のこの時期で言う事ではありませんが、勉強量を減らしてはどうでしょうか？
私はこれでいいのか？と疑問を持ちながら親のレールに乗っかっていきました。
しかし、就職と結婚は自我を通しました。それだけが私の自慢です。くだらねえ・・・事ですが、親の言うとおりにしてきた私にとっては革命なのです。目標を持てと言うけれどどこの大学にいく目標、何をしたいかという目標は考えても浮かんできません。所詮一歩ずつしか進めないのです。こんな私が頑張れなんておこがましいけれど、好きなところを突き詰めて、嫌いなところを少しと言うやり方もいいのではないのでしょうか？間違いこそ進むためのエネルギーです。
なんの解決策にもならなくて申し訳ない。