左サイドの伸び上がりを直す方法教えて下さい。

質問

ダウンスイング・インパクトの際、左サイドが伸び上がってしまい、それに伴い、手をこねてしまうのか、右へのトップ気味の玉になってしまいます。
良い直し方や良いイメージの取り方を教えて下さい。

回答No.2

NoJo · ベストアンサー

こんにちは。

ダウンスイングで左サイドが伸び上がるケースを考えてみました。

＜原因の例＞
１．プロ並の力がないのに、「いち、にー、さん！」のさん！で一気に振ろうとした時。
２．トップからの切り替えしで、既に左サイド（特に肩周辺）が力んでしまっている時。
３．球を上げようという意識が働いてアッパースイングになっている時。

「１」と「２」の場合、いわゆる振り遅れの状態になってしまい、インパクトのハンドファーストが強くなりすぎますね。
「３」の場合、ボールの手前で最下点を迎え、完全なトップかダフリトップが起こりやすいですね。

＜対処＞
「１」の場合、「いち、にー、すぅわん！」がいいと思います。「いち」で始動、「にー」でバックスイングからトップ、「すぅ」で力感のない切り替えし、「わん！」でインパクトを迎えるイメージのスイングがいいと思います。
女子プロは勿論、男子のトッププロでも良く見るとこのイメージがあります。昨日は惜しかったですがアーニーエルスのスイングは、この「すぅわん！」がわかりやすく「ビッグイージー」と言われる所以ではないでしょうか。

「２」の場合、切り替えしで左肩の力みをとってやればヘッドの重さを感じながらスイングできると思います。実際にショットしたときと素振りのときでスイングが違う原因の大半はコレだと思います。連続素振りをやって、切り返しで左肩の力み具合がどうなっているか認識できれば、なおすことは簡単です。

「３」なら、体重移動をしっかり行なって最下点がボールの先にくるようなスイングができれば極端なトップはなくなると思います。

あくまで推測ですので、ご参考まで。

お礼

初耳のアドバイスばかりで助かります。

回答No.1

parinora68

こんにちは。

左ヒザの角度をキープすること（ヒザを伸ばさない）に心がけてはどうでしょうか？

お礼

意識はしているつもりなのですが、無意識に・・・