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変な癖について
実は、仕事を変えてから舌を噛むという癖がついてしまい、悩んでいます。 皆さんも、普段生活していて舌を噛んで「痛～い！」なんて経験はあると思います。私も以前はその程度でした。 でも、最近はまるでガムを噛むように常に噛んでいるんです。 しかも右側だけ。 今の仕事－派遣社員で経理関係の事務－に就いてから出てくるようになりました。 ストレスかなぁと思うのですが、そのストレスを感じていない時も無意識のうちに噛む様になってしまって… 噛み過ぎなのか、舌に白い出来物が出てくる始末… 先日、病院（耳鼻咽喉科）へ行って来ましたが、「単なる出来物なので薬を出す必要も無いですね。暫く様子を見て下さい。」と言われました。 医者が言うには、この吹き出物は舌を噛んでいるせいではないらしいのです。 もしそうだとしても、この癖を何とか治したいんです… 仕事中も飴を舐めたり、ガムを噛んだりして気を紛らわしていますが、舌を噛まないのはその間だけ。 他にも、意識して逆の左側を噛んでみたり。 でも気付くとやはり右側を噛んでいます… とても悩んでいます。 もし何か対処（？）法があれば、教えていただけませんか？ よろしくお願いします。
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質問者が選んだベストアンサー
『口腔悪習癖』の中の『弄舌癖』と 呼ばれるものの様です。 これは舌を歯に押し付けたり、噛んだりする癖です。 その為に歯並びが悪くなる事が懸念されます。 指しゃぶりや爪噛みなどに代表される、 どちらかというと子どもの症状ですが、 転職によるストレスが関係しているのかもしれません。 心因性による爪かみやチックなどは、 『習癖異常』となり、 どちらかというと心療内科の分野です。 まずは＃１のhitsuji3さんも書かれておられますが、 矯正歯科においてご相談される事をお勧めします。
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- hitsuji3
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お困りですね・・・。 舌を噛む習慣は、できれば直した方がいいですね。もし、喫煙をされるようでしたら、口腔ガン発生率も高くなりそうです。（脅すようでごめんなさい。） 舌癖（ぜつへき） http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arutongue/tongue2.htm の一種といえるかもしれません。これは歯科の分野です。一般に言われている舌癖は、前歯の位置に舌先を置くというものなので、ご質問のケースとは違うと思いますが、正しい位置に舌を置くためのトレーニングがありますから、あなたの場合にも有効かもしれません。（矯正）歯科を受診されては・・・？
お礼
早々に回答いただきまして、ありがとうございます。 失礼かと思ったのですが、他の質問に対しての回答も拝見させていただきました。 hitsuji3さんは一般人とはいえ、色々な事にお詳しいのですね。 今回の私の質問にも丁寧に答えてくださって、とても感謝しています。 喫煙はしていないのですが、参考にさせていただきたいと思います。 ありがとうございました！
お礼
回答ありがとうございます。 来週にでも早速矯正歯科へ行ってみたいと思います。 近いうちに心療内科へも… 最初はちょっと勇気がいるかもしれませんが。 治すために！！ 頑張ります