ADHDが上手く生活する方法

質問

閲覧ありがとうございます。
学生時代、‪教室を走り回るタイプではなかったけど、ずっと椅子に座っているとストレスが溜まってお腹にガスが溜まって苦しくなるので毎日一定の時間にトイレに抜けていました。‬
また、ずっとぼーっとしていて何度も先生に当てられては「聞いていませんでした」になりトラウマにもなっています。また、飽きっぽくて趣味もなく、金銭管理やド忘れなどだらしないことが多いです。
ネットでadhdというものを知り、もしかしたら自分もadhdなのではないかと思いました。

adhdに詳しい方、または現adhdでうまくやっている方、生活についてアドバイスや良い本・サイトを教えていただけますでしょうか。回答よろしくお願いいたします。

回答No.2

yuzen1224 · ベストアンサー

質問文を読む限り、多動性が見られないことから、ADHDというよりADDのように見受けられます。

とはいってもこれは素人判断ですのでまずは受診することから始めなければいけませんが、適当に下手な町医者を選ぶとひどい処方をされることがあります。

私自身メンヘラなのですが、私がお世話になっている病院には「発達障害ならこの先生」というほど発達障害の治療に長けた医者がいます。

多少遠方の病院でも、下調べをして発達障害に強い病院にかかるべきです。
なかには発達障害に精通している町医者もいるかもしれませんが、現実的に大病院の方が医者の在籍数が多いので「アタリ」の先生に診てもらえる確率が高くなると考えられます。

質問者様の快癒をお祈りいたします。

お礼

回答ありがとうございます！

回答No.4

noname#259312

まずは自己判断じゃなくて、診断をしてもらうのが良いと思います。
(質問者さんも自己判断できる程、知識を持っているわけじゃ無さそうだし。)

ネットでは若い世代がさして知るわけでもないのに、「アスペ(アスペルガー症候群)」・「糖質(統合失調症)」・「ADHD」・「自己愛性人格障害」などの言葉を乱用しています。あまり惑わされないようにしましょう。

私はADHDに関しては全く無知ですが、自分自身が精神科・心療内科の病院・医院を探した経験から言うと、No.1さんも仰っているように、多少遠くても、ADHDの診療を得意とする病院を探すのが良いと思います。

精神科や心療内科はわりとありますが、残念ながら、開業しているからと言って、精通している医者ばかりではないのが実態だと思います。

日頃通院するのに便利か否かは別として、まずはしっかり診断してくれるところで診てもらうのが良いと思います。
通院に便利な病院へは、後々、紹介状を書いてもらって、後で転院するということでも良いのではないでしょうか。

発達障害(ADHD含む)に長けている病院は、わりと病院のホームページでそういうことが書いてあったりします。(専門外来があったりとか)
個人の医院・クリニックを探すより、それなりに大きい病院を探してみるのが良いと思います。

- 発達障害者支援センター -
http://www.rehab.go.jp/ddis/%E7%9B%B8%E8%AB%87%E7%AA%93%E5%8F%A3%E3%81%AE%E6%83%85%E5%A0%B1/
支援センターは電話での問い合わせも受け付けているので、近くの病院名を幾つか列挙して貰い、その上で、自分が診てもらう病院を決めてはどうでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます！

回答No.3

pipipi911

そちらの地域の
発達障害者支援センターを訪れて
相談してみませんか。
無料です。

トラウマをクリアしたいのであれば、
10種ほどの方法があるのですが、
先ずは、EMDRという治療を
お受けになられることを御勧めします。

お礼

回答ありがとうございます！

回答No.1

ithi

augmydt さん、こんばんは。

今は可能性の段階です。ですから、最寄りの病院へ行って、心療科の紹介状を書いてもらってください。そしてそれを持って、心療科の病院へ行って、検査してもらってください。
それで、ＡＤHDなのか否かをお医者さんに診断してもらってください。

お礼

回答ありがとうございます！病院に行った方がいいですよね