双極性障害です。勇気の出し方をお教えください

質問

勇気が欲しいです。
双極性障害II型と診断されてから1年の30代女です。
躁状態と元来の性格の行き来が5年続いていた後に、「私はなんでもやれる天才なんだ」という思いから転職。その後すぐに鬱が来て離職。
資格を取る名目でスクールに通いながら約半年過ごしてきました。
試験も終わり、転職活動しないと…と思っていた時に知人からとある会社の正社員としての仕事を紹介されました。入社は12/1です。
内定が決まってからは布団に入っても毎晩眠れず、朝ようやく眠れたり、毎日グダグダしてしまいます。
主治医は「まだ少し早いような…本当は朝起きて太陽浴びて図書館などに通ったり体を動かして、徐々に週2～3日からアルバイトなどをしてから正社員などの仕事を探していくことが好ましいのだが、本当に大丈夫ですか？」と言われています。
私も本当に本当に不安です。
不安ですが、働かないといけないという気持ちも強いです。(必要とされたい気持ち)
すぐ辞めるのではないか？でも知人の面子もあるから辞められない。(だから辞めないように敢えて受諾したということもある)
あと5日で始まると思うとソワソワ、常に気が休まらず、常に手に汗をかいていたり、食欲もありません。
早いのかもしれないと思ってますが、しかし来月でも半年後でも、これがバイトだったとしてもこの感情や行動は変わらないような気もします。
ならば今動かないといけないのかもしれない…と。
もっと気楽に考えられれば良いのに、勝手な創造や妄想でいろんなものに緊張してます。(たとえば出張が多い仕事だと聞き、その出張に対して今からドキドキしています)
そもそも遠足や旅行の1ヶ月前から不眠や緊張をしていた性分なので…数ある出張に耐えられるかどうか…。
なので気持ちの持ち方や勇気を出す方法を教えて頂けないかと思いご相談させて頂きます。
稚拙な文章で申し訳ありません。
よろしくお願いします。

回答No.1

nagai6220

私も双曲性障害II型とアルコール依存性です。２０年になり、精神病院も、１０回くらい、入退院を繰り返し、今でも精神安定剤や睡眠剤は手を離せません。

　医師は、鬱よりも躁になることを恐れています。暴力など反社会的なことに走るからです。だから、低位安定を目標に処方してくれています。　

　前置きが長くなってすいません。あなたに必要なのは、勇気ではなく、休む勇気、あなたの病気を解ってくれる医師なのではないでしょうか？

補足

ご回答ありがとうございます。
とても良い医師だと思っています。
休む勇気…頭では理解できてもなかなかと落とし込むことができません。
「お金がない」
躁の時に散財したため、そのローンを払わないといけない。貯金も使ってしまいほぼなし。
「家族(父)の理解が得られない」
日中ダラダラしている私に父は不快感を持っています。関係値は悪くありませんが、父も医師と同じように朝ちゃんと起きて太陽を浴びて、どこかに外出することを望んでます。また、当初ひどい鬱状態の時よりは落ち着いているため治ったと思っているので、だったら働け！と思っています(私に直接言わず母に託けるのですが)

「自分の小さな小さなプライド」
私も誰かの役に立ちたい、この生活から抜け出したい気持ちがあります。
１年も休んできて調子が良いときに友達に会う機会などで何もしてない自分が下に見られてるのではと疑心暗鬼になったりもします。

後見人とか自己破産とかそういったものは考えてません。何もかも解放されて休めるのであれば休みたいです。しかしそこに鞭打つ自分もいてその気持ちのチグハグに翻弄されています。そしてきたる入社日にソワソワ…。