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頭が冴えて（興奮して）眠れない時は。
SPROCKETERの回答
- SPROCKETER
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頭が冴えて、妄想が次から次へと浮かんで興奮し、眠れなくなったら、睡眠導入剤か、精神安定剤を飲んで寝た方が良いです。何日も治らなかったら精神科の病院に相談しましょう。 春や秋の発情期に、そういう精神状態になることが誰でもありますが、無理に眠れなければ、そのまま朝まで起きて、テレビを見たり、本を読んだり、ゲームをしたり、インターネットを閲覧したりして、時間を潰せば良いでしょう。 人間も動物ですから、発情期になると興奮状態になって、相手を求めて徘徊したりするわけで、本能的なものですから、気にしない方が良いです。
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お礼
回答ありがとうございます。そこまで病的なものでは有りません。たまに眠れなくなった時のお知恵を拝借したかっただけです。