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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:背泳ぎが全くできないのです!もう悩んでいます!)

背泳ぎが全くできないのです!もう悩んでいます!

このQ&Aのポイント
  • 中学2年の娘が背泳ぎが全くできず悩んでいます。
  • 背泳ぎに自信をなくし、授業でも苦しんでいます。
  • 友達との練習も難しく、簡単な方法を知りたいです。

質問者が選んだベストアンサー

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  • 86tarou
  • ベストアンサー率40% (5093/12700)
回答No.5

どういう教え方をしたのか不明ですが、プロに任せれば泳げるようになりますよ。なので、それが出来ないのであれば、理屈を理解して教えてあげるしかありません。今までの教え方が間違っている可能性もありますので。 先ず、人は息を吸えば(肺に空気を入れれば)水に浮くように出来ています。それでも比重が0.9以上はありますので、水面からは極一部しか浮かないことになります。この部分を口や鼻にしようと頭を上げて、腹や腰を下げるようにしては余計に沈んでしまいます。寧ろ少し体を反らした方が体勢的には良いです(お腹を上に出すようにして少し足を下げる)。この状態で水面に浮いて息が出来ることを確認し、先ずはバタ足で進んでみましょう。これが出来れば沈まず呼吸出来ることに安心するので、あとは手の動きを練習するだけとなります。途中で上手く行かないともあるでしょうが、こういう姿勢になれば浮いて呼吸が出来る安心感があるので問題ないでしょう。 http://www.avis.ne.jp/~ookubo/2o6.html 正しい手や足の動かし方は安心出来てからで良いですが、この辺りはネットで検索(“背泳ぎ”だけでも十分引っ掛かる)すれば幾らでも出てくるので参考にしてみてください。

yosiosi
質問者

お礼

遅くなり、申し訳ありません。 なるほど、そのような感じで浮いてみればいいのですね。 浅めのプールで背中に手を差し伸べたりしてやっていたので、浮かぶ感覚がつかみにくかったのかも知れません。 ありがとうございます。

その他の回答 (6)

  • o09080706o
  • ベストアンサー率10% (279/2617)
回答No.7

Youtubeに背泳ぎを解説する動画がいくつかありました。これが参考にならないでしょうか。 https://www.youtube.com/watch?v=duCPa7M1tEQ https://www.youtube.com/watch?v=Ra3B1rFyBsc https://www.youtube.com/watch?v=l6CzqXRnABA

yosiosi
質問者

お礼

ありがとうございます。浮かぶことができないので、浮かべる様になってから参考にしますね

回答No.6

 還暦過ぎのオジサンですが、大学に入るまで全くのカナヅチでした。でも唯一泳げたのは背泳ぎ!要は息継ぎが出来なかったんです。  背泳ぎは絶対に腰を曲げてはダメです。でも怖くてなかなか自分の体が水に浮くのが信じられなかった。我慢して、腰を突きだすように上を向いて水に浮かべば浮かんでいます。私の場合だけ?ちょっとでも腰の力を抜くとブクブクって。(笑) そこで手を回し?足をバタバタやれば前に進みます。『腰を突きだすように』ってのがキモですね。カナヅチでも出来たのですからきっと出来ますよ。

yosiosi
質問者

お礼

遅くなり、申し訳ありません。ありがとうございます!励みになりました。バタフライのテストもあるのですが、先ずは背泳ぎマスターします!

回答No.4

背面で必ず浮く体勢がありますから、慣れるまで背中を支えて泳ぎ方を教えてあげてください。 その体勢は、両腕を頭の後ろに伸ばし、ひざをおります。 はじめは部屋の中でその姿勢を取ってみてください。 次に、水に入って、お母さんが背中に手を添えてあげてから、 息を吸ってその姿勢をとらせると水に浮きます。 腕は伸ばしたままです。 浮きが足りない時は、ひざを抱くように折り方を強くします。 背面で浮くことで、心配がなくなったら、 おった膝を勢いよく蹴ってバタ足するとそのまま後ろに進みます。はしめは、足を折って背面で浮き、蹴ってみることを繰り返します。 それになれたら、腕をつかいますが、腕がなくても進みますから、そのあとは自然に。手は慣れるまではゆっくりと、平泳ぎの逆のような感じで無理なく動かします。 最後に、速く泳ぐために、手足の動きを整えます。ここからは、スイミングスクールが良いでしょう。 スイミングスクールですが、競技水泳しか知らないコーチだと今回のような問題には不向きです。もし、選ぶなら力学を知っている人で古式泳法を教えられる人がいるところがベストだと思います。

yosiosi
質問者

お礼

遅くなり、申し訳ありません。 詳しく教えていただき、ありがとうございます。 去年何時間やってもダメだったのですが、その方法で一度やってみますね。

  • mpascal
  • ベストアンサー率21% (1136/5195)
回答No.3

まずは上向きで浮く練習です。これが出来れば必然的に背泳ぎができるようになるはずです。

yosiosi
質問者

お礼

それが何故かできないのです‥。ありがとうございます。

  • ts3m-ickw
  • ベストアンサー率43% (1248/2897)
回答No.2

腰か足の付け根を曲げていませんか? 曲げると沈みます。 背泳ぎでは腰はそらすくらいに伸ばしましょう。 親御さんが補助をするなら、下から腰に手を添えて持ち上げてください。 手足をまっすぐ上下に伸ばして仰向けで浮けるようになれば、背泳ぎなんて簡単。

yosiosi
質問者

お礼

去年、恥を忍んで市民プールでそのように特訓しましたが、余計嫌いになってしまったようです。 ありがとうございます。

  • akiye2
  • ベストアンサー率27% (160/573)
回答No.1

息を吸って水に横たわると人は自然に浮きます。 その状態でまずはバタ足だけで泳ぎます。 それができてから腕を使い背泳ぎとなります。 背泳ぎは腕より足で進みます。 浮くことができませんか。 バタ足ができませんか。 腕を使い出すと沈むのですか。 それらができないならスイミングスクールでコーチしてもらって下さい。

yosiosi
質問者

お礼

遅くなり申し訳ありません。 コーチしてもらいたくても、中学生で個別指導はやっていないし、みんなが見ていて恥ずかしいです。 ありがとうございます。

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