締切済み

指の疲れ

2016/04/17 18:27

手の疲れ手の疲れをとる方法教えてください。仕事で8時間ずっと、指を使うので力を入れてますので痛いです。手作業です。もたないです。簡単にできる方法などあれば教えてください職場や家でできることです。

Youngerser
お礼率9% (1/11)

業界
回答数1
ありがとう数0

みんなの回答 （1）
専門家の回答

みんなの回答

yuyuyunn
ベストアンサー率41% (20359/48650)

2016/04/17 22:58 回答No.1

手湯とかどうですか？ http://menotsukare.com/2015/04/09/teyu/

関連するQ&A

疲れがひどいです

最近、とても疲れやすいです。時間に不規則な仕事をしているせいかもしれませんがここ１週間くらい、疲れがひどくなりました。朝も一人で起きられなくなりました。主に細かい作業の仕事をしています。ちょっと油断すると大けがをする作業なのでそうなるまえに病院に行って診察してもらいたいけど何科に行けばいいのか分かりません。どなたか教えてください。よろしくお願いします。
疲れがとれない

私は今週5日勤務の12時～20時の仕事をしています。沢山寝てるんですが、疲れがあまりとれないです。前の職場では週5日勤務の8時間労働で疲れなかったんですが、今なかなか疲れがとれません。どうしてか分かりません。どなたかアドバイスお願いします。
仕事で目が疲れます。あなたはどうやってその疲れを取りますか？

仕事ではほとんどパソコン使います。毎日帰ってくると目がすごく疲れます。帰宅後、ちょっとした時間でできる、目の疲れを取る方法でおすすめのものはありますか。お風呂の中でマッサージはしています。また、家に帰ったらパソコンは一切やらないほうが良いでしょうか。趣味の時間がなくなるのがつらいですけど。ＶＤＴ作業は目にかなりの負担がかかると会社でも言われています・・・。今日もつらいです・・・。なんだか重いんですよね。何かいい方法があれば教えてください。よろしくお願いします。
指の関節が痛い

1月の終わり頃から、防水工事の撤去作業（地面にへばりついた防水層を指でつまんで、思い切り引きはがします）があり、永遠と指先に力を入れて作業し続けて、今日3月19日になります。休みなしで、ぶっ通しだったこともあって今日の休みは非常にありがたいのですが……。もう何日も前から、朝起きると、指の形が固定されているような感覚があります。グーの形より、若干隙間が空いている感じくらいです。そして、手を広げると、第二関節あたりの中指、人差し指がコリッと言うような、型にはまった感覚があり、ついでに少し違和感があります。（痛いよりは、キンキンするって感じです）ただ、仕事してると治ってしまうので病院には行ってませんが、父親がリウマチなので少し心配です。仕事では私に握力がもともとない（４７、８キロ）ので、力の入れすぎで夕方頃になると、指先にうまく力が入らなくなります。リウマチってどういうものかわかりませんが、みなさんはどう思われますか？
疲れって取れにくいものなのですか？

職場でいじめられ毎日こなせないほどの仕事を押し付けられたり　部屋に入ってきたら職場の人間にいきなり笑われたり私物に油性マジックで落書きされたり精神的に参ってしまったので仕事を辞めました。しかし仕事を辞めて１３日ほどたつのですが疲れが取れていないようです。というのも昨日足裏のマッサージにいってきたのですがマッサージ師さんに「ここ１週間で私が担当したお客さんの中で最高の疲労度ですね・・・」ってビックリされました。自律神経や腎臓がとても疲れていると言われましたが仕事を辞めて２週間くらいたつのに身体の回復にはじかんがかかるのですか？心と精神のリハビリに　何かいい方法は有りますか？いつまでも無職でいる訳には行かないのですが・・・
目の疲れと仕事内容

目の疲れと仕事内容 1ヶ月程前に新しい職場に就職しました。硝子卸売業の営業事務の仕事でして、仕事内容は伝票処理や見積りとのことで入社しました。しかし目の疲れがかなり酷いことと、仕事内容のことで悩んでいます。疲れのせいか既に視力が少し落ちている気もしますし、視力だけではなく目の病気さえ心配で仕方ありません。事務ですので目の疲れは覚悟して入りましたが、思った以上にかなり目を使う作業を１日しなくてはいけなく疲れて仕方ないのです… 仕事内容はといいますと、ガラス工事の見積り以来がきまして、それの見積り(積算)をほとんど１日中やっています。この作業は何十枚(多いと100枚以上)もの書類を全てみてその中から必要次項を抜き出して、パソコンにガラスの金額などをうちこむといった作業です。そしてまたこの書類の文字がもの凄く細かいのもさらに疲れる原因です。内容も知識が必要で難しく、もの凄く面倒な作業をしなくてはいけないものも多数あり、そういうのがあるとイライラして仕方ありません。この見積りも新しいものがどんどんきて、毎日やってもやっても終わらないという感じでだんだん嫌気がさしてきました。もう少し違う作業もあればいいもう少し違う作業もあればいいのですが、たまにの電話応対や接客応対だけで、１日中しているのがやはり辛いです。また毎日2時間くらい残業もあるのも辛いです。ちなみにこの作業は他の事務員や営業の人もしていますが、他の仕事もしているので少しやっている程度で、１日やっているのは新人の私ともう一人の新人だけです。恐らくこの先少しずつ他の作業もやるでしょうが、私がこの作業の一番の担当になるようなので、会社で一番やることにはなるようです。そう考えると気が重くなります。また、職場の人も口を揃えて「内容が難しい(3年以上働いてる人もわからないものもあったり…)、目が悪くなる、もの凄く面倒で嫌な作業」と言います… さすがについたばかりで辞めるのは嫌ですせめて目の疲れをとる方法や、視力が落ちない方法があれば教えていただけたら…と思っています。一応目薬や目のストレッチ？などもしてますがやはり疲れは酷いです。まとまりがなく何が言いたいのかよくわからなくすみません。甘えた考えかもしれませんが、何かアドバイスなどもありましたらよろしくお願いいたします。
指がぱんぱんにむくんで痛いです

最近始めた仕事では、重たいものの持ち上げなど手をひんぱんに使います。そのため手の指がむくみ、一日中痛くて困っています。軽くする方法など、アドバイスをお願いいたします！
疲れを取りたい～★

皆さんの健康のために気をつけている事や疲れストレス発散方法を教えて下さい！私は疲れています。。。４月から新しい職場で元気に働いている…つもりなのですが、疲れがうまく取れません。朝はいつもぎりぎりにしか起きれないんです。食事もコンビニや外食に偏りがちなので青汁なんかを飲むようにはしていますが…仕事もハードで帰るのはいつも１０時過ぎです。たまに早く帰れる日はジムに行くようにはしています。
疲れをとる方法について

疲れをとる方法についてこれはあたしのことではないのですが彼氏が塗装屋の仕事をしていて最近精神的疲れと肉体的疲れがかなりたまっているようなんですが…。なんとかしてあげたい気持ちはあるのですが、仕事で疲れている人の肉体的はなんとかできたとしても精神的疲れをどのようにとってあげればいいのか今一わからなくて…。どっかに連れていってあげて気分をリフレッシュという方法や、何かプレゼントをあげるということも考えてはみたのですが… まず彼氏が忙しすぎて会う時間もまともに連絡をとる時間もなく、休みもなくて、なによりあたしには悩んでいることなどを話してくれないので相談にのってあげることもできません…。あたしは１７歳で彼氏が２０歳なのであたしに経済力もなくてプレゼントだとしても、何を買えば喜ぶかというのもあまりわかりません…。でも心配なので何かしてあげたいのですが仕事で疲れているとき、男のかたでも女のかたでもなにか自分が恋人にしてもらって少しでも疲れがとれそうなこと・してもらって疲れがとれたこと・あるいはしてほしいこと、肉体的疲れでも精神的疲れでもいいので誰かアドバイスなどはありませんでしょうか…。
ベース　指の鍛え方

ベースを弾く時に左の弦の押さえ方があまいといわれました。女のわりに手は大きくて指も長いのでベースにむいてると思うんですが、やっぱり力(握力)がなくて... 握力鍛えたり,指を鍛えたりする方法や手や手首周辺のストレッチなど教えてください。
疲れを取ってあげたい

帰ってきて食べて寝るだけの忙しい家族の疲れをとってあげたいと思います。何かして欲しいことはないか聞きましたが、ないとのこと。ぬるいお風呂は体調を崩すので無理。マッサージは自分に力がなく、できません。疲れがたまり、たまに熱を出している位なので、物理的に疲れを取ってあげたいのですが何かいい方法はありますか？ちなみに休みはありませんので出かけるとかの気晴らしはできません。 30代男性です。
疲れが取れなくて・・・。

　いたって健康な私ですが、不規則勤務の仕事についており、疲れが本当に取れません。食欲はありますが、仕事中が休憩も少なく、食べるといってもおむすび１個がいいところ。睡眠も３～４時間ぐらいかなぁ。休みはゆっくりと休みたいと思うのですが、身内の看病で休むどころではなく・・・。そこで、民間療法でもなんでもようのですが、疲れが取れるいい方法を知りませんか？睡眠と食べ物でうまく補えないので、黒酢とかが良いのかなぁと思ったりもしていますがどれがいんだか・・・。簡単に出来て効果があるようなものを知っている方がいらしたらぜひ教えてください。
疲れをとる方法

週末の午前中は用事がなければお昼まで寝てしまっています。平日の仕事の疲れがとれないんです。土日家で体を休めても疲れがとれずにまた一週間が始まる感じで。体が軽くなるような？疲れをとる方法があれば教えてください。些細なものでも結構です。
疲れが取れない

最近、睡眠時間を長くとっても疲れが取れません。クエン酸をとっても疲れが取れません。疲れを取るよい方法があれば教えてください。
寝ても取れない疲れ、どう取るの？？

ここ一ヶ月仕事が忙しく、毎日へとへとになります。介護の仕事をしてて、残業はほとんどないのですが、日中の仕事量がかなり増えました。疲れたーと言っても「若いのに」（私は今23です）と言われますが、若さでカバーできる分をとっくに超えてしまったように思います。忙しくなり始めたころは早目に寝るようにして、すぐ寝ついて朝までぐっすり！で、それなりに疲れも取れていました。最近はぐったりするまで疲れても、なかなか寝付けないし、寝ても浅いのか何度か目が覚めます。眠れないときは、早く寝ないと明日がツライのに…と焦って却って眠れません。朝起きても疲れも取れていないような気がして、身体が重いです。こんな状況で仕事をして事故があってはいけないので、タウリンなどが入ったドリンクを飲んでいます。好きなことで身体を動かすと多少すっきりします。疲れが余分にたまるはずなのに、疲れがとれるような気がします。ですが毎日はできません。お風呂で疲れをとる方法も試してみましたが、あまり効き目は感じませんでした。皆さんにお聞きしたいのは、睡眠で取れない疲れの取り方です。お勧めの方法、ご自身で実践している方法など教えて下さい。また、良く寝るために出来ることもあれば教えて下さい。
指が痛くならないキーボードや指につけるもの教えて下さい

仕事（自営）で毎日ノートパソコン（今はDELLのVOSTRO1000使っています）を長時間打っていますが，打ち方が悪い（力が入りすぎている）ためか，時々指先がひどく痛くなって仕事ができないほどになります。今もそうで痛みをこられながらゆっくり打っています。 1) 毎日長時間打ち続けても指が痛くなりにくい，使いやすいキーボードのついたノートパソコンってありませんか？ 2）今はノートつかってますけど，事務所ではデスクトップでも別にかまわないので，デスクトップでも同様な点においてお奨めのものありますか？ 3) 外付けのキーボードでお奨めのものありませんか。それから，キーボードのほうでなく，指のほうに，衝撃を和らげるためにつける（はめる）そういうOA部品とかなにかありませんか。今はとくに右の人差し指と薬指が痛くて，小指も痛いので，指先用のバンドエイドを巻き，人差し指と薬指には指サックもつけているのですが，あまり痛みの緩和にならないし，なによりもサックをつけているとキーが打ちにくい！でも，仕事はせざるを得ないので，痛いやら能率悪いやらで本当にコマっています。
疲れがとれる寝方

疲れがとれる寝方題名通りです。最近、睡眠時間が長くなったくせに体の疲れが、思ったほどとる事が出来ません。出来れば睡眠時間を短くして疲れを多くとりたいのですが何か良い方法はないでしょうか？回答お願いします。
指の力を鍛えるには？

来年小学校に上がる息子の発音が明瞭でない部分があり、発達の先生に「指の力を鍛えると良い」と言われました。家では布巾を絞らせてテーブルを拭いてもらったり、洗濯物を洗濯バサミから外してもらうようなお手伝いをさせていますが、あまり効果が現れていません。スイミングを習っていますが、他にテニスやピアノなど指の力が鍛えられそうな習い事をさせてみようかとも考えています（本人にやる気を確認してからですが）。指の力を鍛えるのにお勧めの方法をご存知の方がいれば、ぜひ教えてください。よろしくお願いいたします。
何時間寝ても疲れが取れなくて困っています。

こんばんは。当方疲れが全く取れず1日中寝ても寝たりなくて困っています。半年前まで勤めていた職場では連日終電で帰宅、時には朝の9時前から夜中の2時まで仕事、夏休みや有給は殆ど取れず体調が悪くても休めず点滴をしてから出社し深夜まで仕事をするような状況で働いていました。　週末はスポーツクラブや習い事で家には寝に帰ってるだけというような感じでした。なんとか仕事を辞めさせて貰えたので１カ月位ゆっくりしようと思ったのですが今までが今までだったからか朝ゆっくり、昼前位まで寝てる事が暫く続きました。それでリセットしてからまた仕事をしようと思ったのですがどれだけ寝ても疲れが取れず、１日中寝ていても夜も良く寝ますし１日の内起きてる時間が３－４時間だけ、という事も結構あります。寝てばかりだけだから逆に疲れが取れないんだろうと思いますがこれまでも週末に定期的に通っていたクラブで運動もしているので全く何もしていない訳ではありません。あれよあれよと言う間に半年が過ぎ、今以て疲れが取れず１日中寝てしまう事に不安を感じます。このままでは社会復帰が出来るのかと心配です。１日の内２０時間近く寝る事が何度もあり、且つ疲れが取れないのには身体的に何か問題が有るのでしょうか？　社会復帰する気は有るので怠慢では無いと自分では考えています。自分は専門医にでも掛かった方が良いのでしょうか？　同じような経験のある方など、何かアドバイスがあれば宜しくお願い致します。
ベースの指弾きについて

ベースの指弾きについてです指弾きをしているのですが、音が小さいと言われます友人に相談したら弦を弾く力が弱いのではなのかと言われましたたしかにそう思うのですが、力が強すぎると、音が汚い？というか、柔くないような音になってるよう（表現が難しい・・・）それに、ベースの弦がフレットにあたってビビったり感じて、あまり好みに近い音にならないのですが極力、音が綺麗なままで音を大きくしたいのですがいい練習方法や指弾きの弾き方はないでしょうか。アンプ等の調節等も気をつける点があればお願いいたします家でアンプを使えなかったりと制限が多いのでよろいくお願いいたします

指の疲れ

みんなの回答

関連するQ&A

疲れがひどいです

疲れがとれない

仕事で目が疲れます。あなたはどうやってその疲れを取りますか？

指の関節が痛い

疲れって取れにくいものなのですか？

目の疲れと仕事内容

指がぱんぱんにむくんで痛いです

疲れを取りたい～★

疲れをとる方法について

ベース　指の鍛え方

疲れを取ってあげたい

疲れが取れなくて・・・。

疲れをとる方法

疲れが取れない

寝ても取れない疲れ、どう取るの？？

指が痛くならないキーボードや指につけるもの教えて下さい

疲れがとれる寝方

指の力を鍛えるには？

何時間寝ても疲れが取れなくて困っています。

ベースの指弾きについて

注目のQ&A

カテゴリ
一覧

専門家に質問してみよう
専門家登録

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

指の疲れ

みんなの回答

関連するQ&A

疲れがひどいです

疲れがとれない

仕事で目が疲れます。あなたはどうやってその疲れを取りますか？

指の関節が痛い

疲れって取れにくいものなのですか？

目の疲れと仕事内容

指がぱんぱんにむくんで痛いです

疲れを取りたい～★

疲れをとる方法について

ベース 指の鍛え方

疲れを取ってあげたい

疲れが取れなくて・・・。

疲れをとる方法

疲れが取れない

寝ても取れない疲れ、どう取るの？？

指が痛くならないキーボードや指につけるもの教えて下さい

疲れがとれる寝方

指の力を鍛えるには？

何時間寝ても疲れが取れなくて困っています。

ベースの指弾きについて

注目のQ&A

カテゴリ 一覧

専門家に質問してみよう 専門家登録

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

ベース　指の鍛え方

カテゴリ
一覧

専門家に質問してみよう
専門家登録