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摂食障害の私…
taeko135の回答
- taeko135
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はじめまして。 私は今23歳で、高１ぐらいの時から摂食障害で苦しんできました。 （今はほとんど症状はでなくなりましたが・・・） 病院などで何kcal以上とらないといけないと言われたりしますが、無理にいっぱい食べようとせず、とりあえずは食べれる物（食べたい物）とあと過食嘔吐の場合は、食べた後胃がムカムカして吐きたくならない量や（物）を基準に食事するようにするといいと思います。 私は拒食のあと徐々に食事の量を増やしていこうと思っていたのですが、何ヶ月かしてすごい過食の衝動が来て、量を徐々に増やすのに失敗して、お菓子やファーストフードどなどの過食に走ってしまって本当に食事のバランスが悪かったと思います。 私は、singingさんの食事の内容はいいと思います。 やはり今まであまり食事が取れていなかったと言う事は体がすごく栄養を求めているので、家庭的な食事が一番と思います。 あと、点数をつけるのは難しい事ですよね。私もどこまでいったら100点になるのかわからないし、人それぞれ価値観も違うので、お母様が言った50点というのもあまり気にしない方がいいと思いますよ。 それに親はやはり少し厳しくなってしまうのかもしれませんし・・・ singing さんが自分の中で70点ならすごくいい事だと思いますよ。自分の事は自分が一番よくわかっていると思いますし。 また、私も母に、よく厳しい事を言われていました。 すごく世間体を気にして、「恥ずかしい」とか「子育てに失敗した」とか「○○ちゃんは立派よね」とか平気で言っていました。 父は八方美人みたいな感じなので、母にも私にもいい人ぶっていて、でも最終的には母の見方で、私は姉妹もいないしいつも2対1でした。 父や母に言ってもわかってもらえないとずっと思っていましたが、最近摂食障害とは違う病気で病院に行って先生に「両親のどちらかを連れてきてください」 と言われ、父と一緒に病院に行って、先生が親に説明した途端、今まで何回私が言っても信じてくれなかったのに、先生の一言で私に対する父の対応がガラっと変わりました。 母にはまだ言っていませんが、どういう反応をするのかとても不安です。 でもちゃんと言おうと思います。 singingさんもお母様にわかってもらえるといいですね。
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