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皆さんの集中力を高める方法を教えて下さい。
仕事、受験勉強、集中しなければならない時、また疲れが生じて来た時など。人によって様々な方法があるかと思います。 例えば、仮眠を取る、顔を洗う、ガム、コーヒー、ストレッチ、、 皆さんの集中力を高める方法、教えて頂けますでしょうか？
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- skyhigh555
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コーヒーと似てますが、スマートドラッグの「アーカリオン」を 服用しますお（－ ω －） これですお http://www.osakado.org/detail/005030_arcon60t.html おおおおおおおおおおおおおお（－ ω －）
お礼
回答ありがとうございました。参考に致します。
集中する前に気分転換をします。 主に、猫画像などを見て一旦リラックスします。
お礼
回答ありがとうございました。それは落ち着きそうな感じですね。
- nihonsumire
- ベストアンサー率27% (824/3044)
意外と役に立ってるのが、自分の気持ちを落ち着かせる呼吸法。使い方が間違ってるかもしれませんが、集中しなければならない時に使ってます。 鼻で息を、吸って、吸って、吸います→口から思い切って、ふわぁ～と吐き出します これを3回程度すると落ち着いてきて、いい感じです。元手の要らない方法、お試しあれ。
お礼
回答ありがとうございました。脳に酸素が行き渡りそうです。 皆さんのやり方を参考にしたいと思います。
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