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皆さんの集中力を高める方法を教えて下さい。
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質問者が選んだベストアンサー
私は、目を閉じて呼吸を整えるかな。 ま、深い息をするのは確かです。
その他の回答 (13)
- trivialito
- ベストアンサー率10% (9/84)
ちょっと違うかも知れませんが、翌日に疲れを残さない（集中力を切らさない）ために、寝る前に1時間くらいお風呂にぼーっと入ってリラックスするようにしています。
お礼
回答ありがとうございました。逆に眠くなりそう。
- kunitokotachi
- ベストアンサー率12% (87/691)
香とか焚きますね。あと、ホワイトセージとか
お礼
回答ありがとうございました。自宅でそれは出来るかもしれない、ちょっとトライしてみます。
- kyo-mogu
- ベストアンサー率22% (3398/15359)
仮眠かなぁ。現に集中力無いです。だからここで回復を待っている。でも無理。 好きな物だと直ぐに回復するけどね。
お礼
回答ありがとうございました。
爪もみですかね。自律神経に良いそうです（笑）
お礼
回答ありがとうございました。やってみた結果、脳に刺激が来ました。
- takefutsu
- ベストアンサー率11% (360/3043)
ベートーヴェンかモーツァルトかリラックス系波の音CDを聴きます
お礼
回答ありがとうございました。仕事中に出来たら良いのですが、ちょっと難しいかな。
- きょうは 雨（@kyoha_ame02）
- ベストアンサー率3% (2/52)
仮眠とマッサージですかね。あと、深呼吸です。
お礼
回答ありがとうございました。参考にさせていただきます。
- cxjfanug
- ベストアンサー率20% (133/639)
私は適度な空腹の際に集中力が高まります。
お礼
回答ありがとうございました。私も決まって午後に集中力が切れかけます。
- ミッタン（@michiyo19750208）
- ベストアンサー率15% (3863/25470)
TV・ラヂオ・PC・音楽 これらを全てシャットダウンします 意外とラヂオって出演者の顔が見えない分、よぉーく耳を澄まして聴いてしまいます
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