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会話恐怖を克服するには
人と会話するときに、つまらないと思われてないかなど顔色を伺いすぎています。 どうすればこの不安を克服することが出来るでしょうか？ もう23歳では手遅れでしょうか？
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前向きな回答ありがとうございました。 頑張ります。