食欲がない…

質問

中2女子です。
最近食欲がほとんどないというか
お腹が空いているのに物を食べるのが嫌と思う時が増えました。
今までは、毎日必ずと言っていいほどケーキやスナック菓子、アイスばかり
食べていて怒られていることが多かったんですが…。
最近は野菜食べていれば満足になるんです。
皆さんこのような経験ありますか??
生活に支障があるわけではないのですが…。
ちょっと気になったので質問します。
ちなみに肥満ではありません。

回答No.3

cactus48

それはね、胃が通常の食物を受け付けなくなったからです。
胃がケーキやスナック菓子やアイスなどしか受け入れなくなって
居るからです。ケーキなどは主食ではなくおやつです。おやつし
か食べていなかったから、胃がそれ以外の食べ物を受付なくなっ
てしまったんです。

野菜を食べる事は良い事ですが、ただ食べ過ぎるのは逆効果です。
多くても一握りの量に留めます。先に野菜を食べてから通常の食
事をするとお通じも良くなります。

ちょっと食生活を変えて見ませんか。それとこまめに運動してい
ますか。今のままでは脳の働きも鈍くなり、１年後の高校受験で
本来の力を発揮出来なくなりますよ。

中学校では給食の場合、調理室に行けば料理を作る調理師の方の
他に、栄養面を考えて献立を作る栄養士の方が居られます。
事情を話せば食事療法の事を教えて貰えるはずです。

回答No.2

noname#222475

こんにちは。
私は拒食症で現在治療中のものです。
今は一人前はたべれるようになるまで回復済みです。

質問者さんの文章で気になったところが、
「お腹が空いているのに物を食べるのが嫌と思う時が増えました」です。

拒食症含む摂食障害は
体重が増えることの恐怖、太りたくないという気持ちが強くて
食事をとるのを拒むなど、
原因は人によりますが様々です。
質問者さんもそのような気持ちはありますか？
何がきっかけで食べるのが嫌になると思うようになったのでしょうか。

私は、母との関係が原因で食べるのを拒むようになり
摂食障害になってしまいました。
ご家族との関係で何か引っかかるところはありませんか？

中学生はまだまだ成長期です。
野菜だけだと栄養不足で危険です。
今は影響がなくてもいずれ体調に出てきます。
内科や、心療内科に行くことをお勧めします。

野菜も良いですが、肉や魚などのタンパク質を
すこしでも良いので食べれるなら食べてみてください。

無理はしないでくださいね。
お大事に。

回答No.1

chiychiy

こんにちは

似たようなことがありました。

シュークリーム1個食べるとお腹いっぱいになっちゃう。
凄くお腹が空いた感じがしない・・・などです。

神経性食欲不振症かと思いますが、
念のためお母さんに言って、病院で診て貰うか
保険室の先生に相談してみてくださいね。

拒食症や過食症になったら大変です。

ご参考になれば幸いです。

http://www.jisinsin.jp/detail/15-iguchi.html

http://kenko100.jp/articles/140620003013/#gsc.tab=0