- 締切済み
メラトニン以外で眠くなるサプリメント
メラトミンがAmazonで購入できなくて困っています。何か眠くなるサプリメントをご存知の方いませんか？ 副作用が少なく、依存性がない、安価、購入しやすい。などで探しています。
- sweetmarmalade
- お礼率15% (54/353)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数5
- ありがとう数0
みんなの回答
- eroero4649
- ベストアンサー率31% (10467/32917)
＞依存性がない これは無理です。だって、それを飲めばぐっすり眠れるということは、それを飲むのをやめたらまた寝られなくなるってことじゃないですか。そしたら、それが手放せなくなりませんか？
- rokutaro36
- ベストアンサー率55% (5458/9820)
ホットミルク（要するに、温かい牛乳）が良いです。 ホットミルクには、トリプトファンが多く含まれています。 このトリプトファンが、体内でメラトニンになります。
眠くなるサプリメントではないのですが。 1500円くらいです。 ファイン グリシン3000 ハッピーモーニング 30包: ドラッグストア http://www.amazon.co.jp/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%B3-FINE-JAPAN-%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%82%B7%E3%83%B33000-%E3%83%8F%E3%83%83%E3%83%94%E3%83%BC%E3%83%A2%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/dp/B00NM4JZRU/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1452285911&sr=8-1&keywords=%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%82%B7%E3%83%B3
- hahaha86
- ベストアンサー率14% (82/576)
関連するQ&A
- メラトニンのサプリメント
20歳男性です。 メラトニンのサプリメントを抗酸化作用目的で摂ろうかと思っているのですが、あまりよくないでしょうか？ 睡眠障害は一切ありませんが、睡眠は朝~昼にかけてとる事が殆どです。 ですのでメラトニンの分泌量が少く、過剰摂取?にはならないかと考えているのですが…。 アドバイスをお願いします。 またメラトニンがダメな場合、ビタミンE以外でオススメの抗酸化作用を持ったサプリメントがあったら教えてください。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- メラトニンのサプリメントが日本で売られていないのは？
寝つきが悪く、メラトニンのサプリメントをアメリカのサプリメント専門店のショッピングサイトで個人輸入して時々服用しています。 日本でもドリエル等の不眠用の医薬品が薬局で販売されていますが、翌朝になっても眠いことがあり、メラトニンは朝まで持ち越さないので私には合っているように感じます。 ところで日本ではメラトニンのサプリメントは認可されていないようですが、なぜなんでしょう？ 副作用などがあるのでしたら教えていただきたいのですが。
- ベストアンサー
- 病気
- メラトニンとロゼレムの違いを教えてください。
初めまして。 夜なかなか寝付けなくてどうしても朝起きるのが遅くなってしま って悩んでます。軽い睡眠リズム障害なのかなと思ってます。 夜になると脳が冴えてしまい寝つきが遅いのです。 なので睡眠導入作用のあるメラトニン試してみようかなと考え中です。 さっきメラトニンを調べてたら日本からロゼレムという睡眠剤が 出ていることを発見しました。 そこで質問ですが、メラトニンは栄養補助食品サプリメントで ロゼレムは睡眠剤と考えてよいのですよね？ サプリメントと睡眠剤の違いってなんなのでしょう？ ただ呼び名が違うだけで成分はいっしょなのでしょうか？海外 だとサプリ扱いで日本だと睡眠剤ということでしょうか？ 要は睡眠剤というとお薬で依存性や副作用があるイメージで 怖いのです。なのでサプリメントというほうが依存性や副作用 が軽いとうイメージなのでできればサプリメントを希望している のです。 長々とめんどくさいこと話してすいません。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- メラトニンという睡眠サプリメントについて
不眠症で夜なかなか寝付けないので、メラトニンというサプリメントを購入しようかどうか考え中です。しかし、以下の不安な点が３つあるのでメラトニンに詳しい方もしくは購入されて服用された方教えてください。 1．安全性はどうなのか？ 2．本当に深い睡眠が期待できるのか？つまり、効果があるのか？ 3．錠剤タイプは、胃などで分解されてあまり吸収されないのではないか？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- アマゾンで人気だった G7って言うサプリメント
アマゾンで人気だった タイのG7って言うサプリメントについて質問させて頂きます。 当方、アマゾンを利用して、タイの人気サプリメント G7を購入していたのですが急に取り扱いが 無くなり、困っております。 サイトはいくつか見つけたのですが、アマゾンで購入した価格より高めの設定で（輸入品だから仕方無いのかもしれませんが）、どこかサイトがあれば教えて頂きたいのですが。又 コピー商品などもあるとの事で。当方PCはあまり詳しくないので、中々探せずにおります。 もし、ご存知の方がいらっしゃいましたらお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- サプリメント
お尋ねしたいのですが・・ 脳内にセロトニンという 物質が多いと イライラせず 集中力が出ると 聞きました。 ＰＣで調べていたら ＵＳＡサプリメントに セラトニンというのが あることを知ったのですが・・ それを取り寄せて 飲んでみようか・・・ でも 副作用があったら 怖いなと思うのです。 脳内にセロトニンを 増やすには どんな方法がありますでしょうか？ どなたか ご存知な方 どうぞ教えてください。。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- メラトニンの副作用
輸入サプリメントのメラトニンを継続して飲んでます。 英語だったのできちんとラベルの説明を読んでなかったのですが 最近になって「2ヶ月連続服用した後は1週間の服用停止」という 注意書きがあったことを知りました。 知らずに、もう、1年くらい連続服用してしまってました、、、 「2ヶ月連続服用した後は1週間の服用停止」の理由や メラトニンの副作用についてご存知の方はいらっしゃるでしょうか？ 何か情報があったら是非教えて下さい！！
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- サプリメントについて
こんにちは。現在、アスタキサンチンというサプリメントを 飲んでいます。抗がん作用や、美容、動脈硬化などに効果があるようです。 ビタミンEと作用は似ていると思います。ビタミンEの500倍の抗酸化作用があるらしいのですが…。 しかし、飲み始めて半年程たちますが、これといって 効果など感じられるわけでもありません。サプリメントは １種類しか摂っていませんが、これだとあまり意味ないのでしょうか？ 抗がん作用があるという事で、父と母にも飲ませているのですが…。 けど結構高いのですよね＾＾； で、最近気になってるのが養命酒なんですが、 どうなんでしょうか？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ASEAというサプリメントについて教えてください。
アメリカの知人からASEAというサプリメントが、アメリカで流行り始めていると聞きました。 ビタミン・ミネラルやヒラルロン酸とかではない、レドックスという身体の仕組みに作用するサプリメントだということですが、よく意味がわかりませんでした。 ただ、その知人はアスリートなのですが、目覚めがすっきりしたとか、疲れがよく取れるとか、持久力がついたということで、私としては興味があります。 私の方でも探してみましたが、日本ではまだ見つからず、どのようにしたら手に入るか、また、そもそもどんなものなのか、ご存知の方がいらっしゃいましたら、教えていただけると助かります。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- イトリゾール錠とサプリメント
爪水虫を直そうと思い、皮膚科からイトリゾール錠をもらいました。副作用として肝臓を痛めるとのことでしたので、弱った肝臓を回復させるサプリメントを採ったらいいのかなと思っています。 こういった副作用類に対抗策としてサプリメントを採ってもいいのでしょうか？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
