基礎体温について教えて下さい。

質問

基礎体温について質問させてください。

毎月生理は大体26日～30日周期です。
基礎体温も低温期高温期がはっきり分かれているのですが、今回ガタガタなような気がして本日少し体温が下がったので生理がくるのかもしれませんが、いつ頃が排卵日なのか知りたいです。

12/1 36.37（生理７日目最終日）
12/2 36.02
12/3 36.29
12/4 36.19
12/5 36.33
12/6 36.59
12/7 36.40（おりもの）仲良し
12/8 36.63（おりもの）
12/9 36.50（おりもの）
12/10 36.61（おりもの、下腹部痛）仲良し
12/11 36.75（下腹部痛）
12/12 36.93（下腹部痛）
12/13 36.61（下腹部痛）
12/14 36.79（下腹部痛）
12/15 36.74
12/16 36.73（下腹部痛）
12/17 36.71（下腹部痛）仲良し
12/18 36.50（下腹部痛）
12/19 36.72（下腹部痛）
12/20 36.61（下腹部痛）

基礎体温のグラフも添付しています。

回答よろしくお願いします。

回答No.1

兼元 謙任（@kanekaneto）

周期が一定でないと色々と不安ですよね・・・

人の体は、心の変化や、摂取した飲食物でも容易に変化してしまうものですから・・・

基礎体温が添付されていませんでしたが、

↓例えば、画像検索で、基礎体温のパターンを見ただけでも結構違って見えます。
ご自身の基礎体温の状況と鑑みて、どれに当たるのかを類推するだけでもヒントになると思います。
https://www.google.co.jp/search?q=%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E4%BD%93%E6%B8%A9&safe=active&client=safari&channel=iphone_bm&prmd=isavn&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiEmIm586_KAhWGHpQKHUEMCJgQ_AUIBygB

最終的には、お医者さんに診てもらうことになるのですが、当たりが必要ですものね・・・

”　まず、自分である程度高温期と低温期の把握ができている必要があります。
　その上で、高温期が１６日以上続いている場合には、まず「妊娠の疑い」があります。
　普段の高温期の期間が多少長めの人の場合（１６日くらい高温期がある場合もあります）には、普段の高温期＋２日以上の高温期間の持続の場合に、やはり「妊娠の疑い」があると思って良いでしょう。通常、高温期間が１８日以上であればかなり妊娠の可能性が高いと判断して良いでしょう。 ”
http://www.ladys-home.ne.jp/faqsite/ans-files/FAQ-E/FAQ-E6.html

”基礎体温 周期に関する質問・悩み・回答・方法”
http://sp.okwave.jp/search?auth_token=69a90f12470e58ce5a27e7593fa4347fdf90de3b&word=%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E4%BD%93%E6%B8%A9+%E5%91%A8%E6%9C%9F

参考になれば幸いです。

参考URL：

http://www.ladys-home.ne.jp/faqsite/ans-files/FAQ-E/FAQ-E6.html