糖質制限

質問

20代前半、女性です。
糖質制限を開始してから11日目ですが1kgしか減っていません。
糖質制限は、はじめに大幅に減ると聞いたので
少しがっかりです。
運動も並行して行っています。

女性の方で糖質制限、成功された方がいましたら
どのくらいの期間で何kg痩せたのかなど
詳しいことを教えて下さい！！

回答No.1

muchi2_rose · ベストアンサー

一つ聞くけど、糖質制限ってちゃんと知識ある人にめにゅーと計画をを作ってもらっての話？
素人がこれなら糖質がないわって想像して無計画でしてるだけ？
なら無理ね。糖だけなくしたって、糖は脳みその栄養だから、代わり体がたくさん作るもの
ケトン体が脂肪から糖を作るまでには、体の栄養素全部そぎ落とさなきゃやってくれないわ。

痩せない体質とかじゃなくて、あなたの計画じゃ痩せようもないんじゃないかしら。
それなら、夕方５時以降水のみで１週間過ごしたほうが確実にそれ以上に痩せるわ。

アタシ絶食２１日目だけど、毎日１キロ落ちてるわ　２２キロ現在落ちたの。