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黒酢ダイエット方法

2004/06/20 10:33

現在「にがりダイエット」をしています。平行して最近「黒酢によるダイエット」が良いとされているので、黒酢を購入いたしました。そこで、黒酢をいつ飲んでいいか（食前・食後・食間・就寝前）、量は、薄め方は等教えていただきたいのです。よろしくお願い致します。やせたい！！

Big_X
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Mactaro
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2004/06/20 10:38 回答No.1

黒酢にも多くの種類がありますが、長期間続けるならば、やはりのみやすいものが良いと思います。酢をのむとお腹をこわすこともありますので、お腹への負担を極力減らすのみ方が良いでしょう。つまり、すきっ腹にのむよりは、何かを食べた後（食後）が比較的無難に考えられます。わたしも健康のためにすだち酢や黒酢を飲んでいましたが、時々お腹をこわしてしまい、中断して、それっきりとなってしまったことがありました。いずれにせよ、無理なく、継続してのめる工夫をしていくべきです。

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miyu--n_n-
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2004/06/20 11:39 回答No.3

その気持ち、よ～くわかります(^^) 以前、あるある大辞典で「お酢を飲むとヤセるのか！？」というテーマで放送があったので、翌日には売り切れるのかもしれないと思い、私も黒酢を買いに行ったんですよ(^^; 量は、毎日黒酢30mlずつがよいようです。黒酢は飲みにくいものなので、お酢1に対し5倍から7倍の水で割るのが目安。お酢30mlに水200ml(約6.5倍)酸味を感じる程度でも効果は得られます。お互い頑張りましょう！！